牛肉减脂水果沙拉怎么吃？日式牛油果牛排沙拉的做法
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牛肉沙拉名字
原料：牛肉500克，黄瓜200克，西红柿200克，洋葱200克，香菜100克，鲜红辣椒200克，柠檬汁60毫升，鱼露50毫升，盐，胡和椒粉少许。做法：
1.先混合红辣椒，柠檬汁，鱼露，香菜梗，盐和胡椒粉，用打碎机打成辣汁。
2.黄瓜切滚刀块，西红柿切角，洋葱切丝，香菜页切碎。
3.牛肉切成片，用锅扒熟（如没有平底锅也可用锅炒熟或炸熟）。
4.最后将事先做好的辣汁混合所有其它原料即可。
日式牛油果牛排沙拉的做法
步骤1
生菜洗净，铺在碗底，面上撒少许盐
步骤2
牛油果挖出果肉切小块，鸡蛋放水中煮熟后也切成块，铺在生菜上
步骤3
牛排洗干净，用厨房纸擦干，两面抹少许盐，锅中放黄油，油化后放入牛排，两面各剪1分30秒，取出切小块或条状，铺在生菜上
步骤4
在鸡蛋和牛油果上撒点盐，一份简单清爽的沙拉做好啦
水果蔬菜沙拉是吃牛排前吃还是吃牛排后吃
正常来说色拉是在牛排前吃的。
，但水果（果盘）又是在牛排后吃的。
。
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水果色拉可以在牛排后吃。
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加了蔬菜2个字。
。
就应该在牛排前吃了。
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关于牛肉减脂水果沙拉怎么吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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