牛肉卷汤面条辅食10？10个月宝宝牛肉辅食做法-菲力牛肉网

牛肉卷汤面条辅食10？10个月宝宝牛肉辅食做法

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于牛肉卷汤面条辅食10，10个月宝宝牛肉辅食做法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

10个月宝宝牛肉辅食做法

【营养提示】

牛肉富含铁、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、丙氨酸、锌、镁、钾和蛋白质。土豆内含丰富的赖氨酸和色氨酸，还富含钾、锌、铁等营养成分。

【功效】

土豆牛肉泥有促进肌肉生长、预防贫血、养胃补脾的功效，适合10个月及以上宝宝。

【原料】

牛肉50g

土豆100g

葱5g

姜2片

【做法】

1、土豆洗净去皮，切小块；

2、牛肉洗净，白色的筋膜去除，切小块；

3、牛肉块放入锅中，加入没过牛肉的清水；

4、水沸腾后捞出牛肉，如果捞出的肉还有浮沫就用温水冲洗下；

5、牛肉继续放入干净的锅中，加入热水，小火炖煮至牛肉熟透软烂；

6、加入准备好的土豆块，炖煮至土豆块熟透，沥干水分捞出，分开土豆块和牛肉晾凉；

7、牛肉块放入料理机中，加入刚刚的牛肉汤一起加入辅食机搅打成牛肉泥；

8、土豆块放入料理机中，加入牛肉汤，继续搅打细腻；

9、倒入碗中，即可食用。

【注意事项】

1、牛肉与鲶鱼同食会中毒；

2、牛肉有暖胃功效，内热旺盛者慎食；

3、第一次给宝宝添加牛肉的时候，要少量添加，观察宝宝是否出现不耐受或者过敏的反应。

怎么用牛肉给宝宝做辅食

牛肉的营养价值非常的多，并且适合给宝宝做辅食，临床调查显示吃牛肉辅食的宝宝，免疫力通常都是比较高的，所以家长可以尽量选择在宝宝的辅食里面添加一些牛肉粒，这样是极好的。那么牛肉怎么给宝宝做辅食？

牛肉给宝宝做辅食的方式非常简单，只需要家长到菜市场里面购买最新鲜的牛肉和土豆，然后将这两种食材清洗干净，尽可能的多冲洗几遍。然后上锅进行蒸煮，大概煮一个小时左右，牛肉就会变得很软糯，这时候将牛肉切成小颗粒，再讲土豆切成小颗粒两者混合在一起，点一些酱油配着吃。

宝宝吃牛肉的好处虽然有很多，但是为了让宝宝的消化功能更正常，还是建议少吃一些。一般的情况下，只需要一个星期左右吃一次牛肉就可以。平时在吃牛肉的时候，不要在里面添加太多的辅料。因为小宝宝的肠胃是十分脆弱的，刺激性的辅料可能会使宝宝出现拉肚子的情况。

宝宝吃牛肉辅食营养多多，平时如果宝宝不是很爱吃牛肉的话，也可以尝试吃一些山药或者是鸡肉粒。市面上的牛肉粒烤制品也十分的好吃，宝宝如果吃一些也是可以的。不管吃什么都不可以吃太多。

12款敲好吃的宝宝辅食营养面

葱油拌面、鸡丝拌面、香菇肉酱、宝宝炸酱面、土豆肥牛面、鸡蛋菠菜鱼丸面、番茄鸡蛋面、奶香蘑菇面、咖哩鸡肉面、白萝卜牛肉面、鸡蛋火腿面、清汤煎蛋面。

1.土豆肥牛面

肥牛卷、洋葱，酱汁：生抽、蚝油、番茄酱、淀粉、清水、土豆、番茄、营养面，肥牛焯水面条煮熟过凉水，洋葱炒香下番茄，下士豆炒软，倒入清水酱汁，下肥牛和面条拌匀食材煮熟。

2.香菇肉酱面

营养面、香菇、肉沫、胡萝卜、酱汁：生抽、蚝油、淀粉、清水，面条煮熟过凉开水后放碗中，食材切丁备用，热锅倒油葱炒香后倒入肉末，肉沫炒散下胡萝卜、香菇丁炒软，倒入酱汁煮熟后淋到面条上。

3.咖喱鸡肉面

营养面、鸡腿、土豆、胡萝卜、洋葱、西蓝花、咖喱，鸡腿去骨切丁，淀粉、盐、酱油、油腌制，其他食材切块，西蓝花、面条煮熟过凉开水，洋葱炒香下鸡肉炒变色，下胡萝卜、土豆翻炒均匀，加水放咖喱块，煮熟后方面条，搅拌均匀。

4.奶香蘑菇面

营养面、西蓝花、玉米、蘑菇、洋葱、调料汁：奶粉两勺、面粉两勺、温水，西蓝花焯水煮熟，面条煮熟过凉开水，食材切好，虾仁放淀粉、盐、油腌制，洋葱炒香后倒入虾仁炒至变色，下蘑菇、玉米翻炒，倒入调料汁煮三分钟，下西蓝花面条拌匀。

5.葱油拌面

营养面、葱段、胡萝卜丝、酱油，面条煮8分熟放入凉开水中备用，热锅倒油下葱段，下胡萝卜丝，倒入酱油炒香，放面条搅拌均匀。

6.鸡丝拌面

营养面、胡萝卜丝、鸡胸肉、黄瓜丝、鸡蛋、花生酱、酱油、温水，面条煮熟过凉开水，鸡胸肉煮熟，撕成丝，鸡蛋煎熟切条，胡萝卜黄瓜焯水，淋上酱汁拌匀。

7.鸡蛋菠菜鱼丸面

鸡蛋、鱼丸、菠菜，面，鸡蛋炒散，水开下鱼丸，下面条煮一分钟，下鸡蛋碎和菠菜，煮熟即可。

8.清汤煎蛋面

鸡蛋、菜叶、面、紫菜、葱花，葱花、紫菜、酱油、香油用开水冲泡，煎蛋，加清水，水开下面条，下入青菜煮熟，倒入碗中拌匀。

9.宝宝炸酱面

黄瓜丝、胡萝卜丝、肉沫、酱汁：生抽、番茄酱、淀粉、清水、面，面条煮熟过凉开水，热锅倒油，蒜炒香，下肉沫炒散，倒入酱汁煮熟。

10.白萝卜牛肉面

面、白萝卜、葱、牛肉，牛肉切薄片，盐、酱油、淀粉、油，拌匀腌制，热锅倒油，葱炒香下萝卜翻炒，加适量清水，水开下面条，一片一片下牛肉煮熟即可。

11.鸡蛋火腿炒面

火腿肠、鸡蛋、豆芽、青菜，面，面条煮八分熟过凉水备用，鸡蛋炒散，热锅倒油、火腿炒香，下豆芽、菜叶、放盐炒熟，下面条、鸡蛋、酱油翻炒匀即可。

12.番茄鸡蛋面

番茄、鸡蛋、面、生菜，鸡蛋炒碎，番茄去皮切碎，油热下番茄炒软，加入清水，水开下入面条，面条五分熟时，下鸡蛋碎和菜叶，煮熟即可。

关于牛肉卷汤面条辅食10的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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