坐月子牛肉粒可以吃吗？产妇能吃钙奶饼干吗

大家好，关于坐月子牛肉粒可以吃吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于产妇能吃钙奶饼干吗的知识，希望对各位有所帮助！

产妇能吃钙奶饼干吗

很多孕妇在卸货坐月子的时候，都很关注饮食以及卫生等注意事项，因为饮食的不同会影响哺乳的宝宝，对稚嫩柔弱的新生儿来说很多大人能够接受的，他们都可能产生受不住的情况，孕妇在坐月子的时候想吃饼干。那么，坐月子能吃什么饼干？

1.一般情况下，坐月子是可以吃饼干的，但是有很多注意事项。生产后由于女性的身体状况较虚弱，所以就不宜食用酸涩的食物，辛辣的食物以及寒冷的食物。要多吃富有营养，性温耐补的食物。

2.饼干也属于零食的一种，很多零食都是含防腐剂和各类添加剂的，因此坐月子吃饼干要注意选择饼干。挑选的时候要注意配料，最好选择添加剂少的钙奶饼干，如果配料中含有香辛料的话就不要吃了，会产生回奶等情况。还要控制吃的量，最好吃上一两块解解馋就好，不能多吃。

3.如果有条件最好自己或家人动手制作饼干，吃得放心，吃得安心。坐月子要好好调理身体最好多喝汤，多吃那些营养含量高的食物，少吃饼干这类比较干，缺乏水分的东西，负责会影响脾胃的消化等功能。

小红书密码忘记了怎么把它关闭

编辑导语：爆文是每个运营人的目标，也是运营人们每天都要研究的课题。如何打造爆款文章？爆款笔记是怎么样的？这些问题也一直困扰着无数运营人。本文作者举了大量的例子，为大家整理了六款小红书爆款笔记模板，感兴趣的运营人快来看看。

爆文是打开小红书流量的水闸，是每个运营人的目标和卡点。

爆文珍贵在它的稀缺性和爆发力，不是凭空出现，但也不是无迹可寻——多看，多拆，多总结思考，结合内容山庄的底层逻辑，最后及时输出，做到知行合一。

慢慢地，会形成一种“爆文网感”，就是你一出这篇笔记，就有预感能不能爆，这是常年累月的积累沉淀在大脑中，你要做的，是“用打造爆文的标准先去出一篇正常笔记”。

好的内容不是让你学到了多少，而是你看了以后能否直接去改变你的行为。

希望大家看完这篇文章以后，先不论做出来的成绩，行动起来，做出来以后也可以发到群里跟群友一起沟通进步。

一、万品皆可萌宠，中间携带干货1.小红书爆文宠物案例一：一个不小心，我差点要了我家猫的小命

小红书爆文标题：

一个不小心，我差点要了我家猫的小命。

不小心“造成”要了小命”，这种标题本身会引起养猫人群的恐惧和好奇心，因为生命是很脆弱且不可挽回的，用户会想去知道自己是不是也和博主一样会有同样的行为和同样的结果。

小总结下这个标题的公式：无心之过+不可挽回的结局

原地造句：

做了这件事，一个不留神，就再也见不到我家狗了…

小红书爆文封面：

这篇笔记的封面和博主主页封面排版都不同，差异化一下子就出来了，同时大字报形式的“必须警惕”这四个明显的字结合博主的表情，字幕，也达到了吸引人的视觉效果。

小红书爆文内容：

内容结合了猫主子本身的亲身经历和获得的知识进行干货输出，有真实性和故事感，同时也起到了“避雷“的效果，有很强的利他性——虽然是很普通微小的动作，却会对猫主子造成很大的伤害。

为了避免和我一样，你们千万不要xxxx..

抄作业：

有亲身经历和故事感的内容会增加真实性，毕竟人都喜欢听故事。

做内容输出的时候，可以把干货结合产品去输出，核心就是“遇到了困难，通过某物（干货形式），有了好转”。

这类避雷笔记，可以丝滑的植入产品，让博主提及产品的使用效果，抑或是一些售后的注意事项一类。

让用户感觉自己买的不只是产品，而是一份安心和安全。

2.小红书爆文宠物案例二：家里人不让养猫？那就把这些真相告诉他们

小红书爆文标题：

家里人不让养猫？那就把这些真相告诉他们！

这种标题主要可以拆成2部分，“家里人不让养猫”，是第一部分，展现出的是矛盾——养猫的你vs不让养猫的家里人；

“真相”是第二部分，讲出的是对谣言的破解。

最终的目的，是矛盾的解决——让家里人同意养猫。

小总结下这个标题的公式：矛盾+解决方案

原地造句：

男朋友不让养猫？（矛盾）+这些好处（解决方案）告诉他就可以了！

小红书爆文封面：

封面简单直接，也不属于精美的一类，但是大字报形式的内容还是以问句的形式直接点出了痛点，达到了吸引目标人群的效果。

小红书爆文内容：

有矛盾就要去解决，看第一部分的人，已经点开视频了，内容形式是谣言的击破，内容精简却很接地气，相信也是大多数用户所经历的。

击破谣言以后又给到了解决方案，时长的控制节约了用户的时间又获得到了知识点。

抄作业：

在创作知识点类视频的时候，可以是适当加快时长，给人造成“还没看清就过去”的感觉，利用人害怕失去的心理，行为上可能就会先收藏了。

当养宠不是一个人的事情以后，就会产生很多矛盾的产生，比如自己vs家里人，男/女朋友vs自己，这一类的核心就是点出矛盾后给出解决方案。

二、由丑到美的反转，中间携带干货1.小红书爆文美妆案例一：只要封面够丑，男人就会划走

小红书爆文标题：

只要封面够丑，男人就会划走

不管是博主还是运营者创作笔记，会习惯性地把痛点或者产品相应的优势当作标题，但是这种看多了用户也会产生疲劳感。这一篇笔记的别出心裁之处就是反转。

利用“看到丑，就划走“的行为轨迹，一来引起男生的好奇心，二来吸引的真正人群是女生，会产生“封面丑会划走的话，封面后面的内容是什么呢？（是逆袭吗）”属于容易引起好奇的笔记标题。

小总结下这个标题的公式：负面效果+行为

原地造句：

只要我不说（负面效果），别人就不知道这些软件也能省钱（行为）！

小红书爆文封面：

素颜照用的好可以达到逆袭，用的不好就是翻车，但是结合到一个有吸引力的标题，最直接的就是能抓住人的好奇心。

其实大多数女生的状态其实就是素颜朝天。

精美、排版统一的头图大家也会有疲劳的时候，也会去追求真实感和更为生活感，小红书倡导的也是真实。

对于用户来说，这类封面会连接到2个词——“逆袭or翻车”，会吸引他们完成向右滑的动作看具体内容。

小红书爆文内容：

美和丑的对立冲突是能提起好奇心的内容形式。

打开笔记，呈现的是妆前妆后效果图，反差明显，真实性强。

和整张脸化妆不同的是，博主把化妆的每个步骤都以“特写+文字讲解”的形式展现了出来，用户看到的是更为细节的化妆技巧，跟着做也能做到。

抄作业：

好奇心、对立面（男人心理和女人心理）、干货，这一篇笔记占据的爆文要点有3个。

之前讲过，爆文内容创作的点有3-4个就可能是一篇爆文了。我们要做的，就是如和去把这些点融合起来。

从图文的真实性，标题的新奇性到内容的实用性，在创作笔记时，不妨尝试一下用真实的图片作为封面，具体内容步骤清晰，效果明显，例如化妆教程，发型教程。

这其中可以把产品（眼影，粉饼、眉笔等等）融入到教程里面，增加收藏价值。

2.小红书爆文美妆案例二：每次过安检都会被拦妆后差别真的很大吗

小红书爆文标题：

每次过安检都会被拦妆后差别真的很大吗？

大家知道，安检是会进行人脸识别的，被拦住，说明是“判若两人”，而且还是“每次”，说明了情况的频率和持久性，不是被拦一次。

标题的形式也直接点出了妆前和妆后的大差别，引起了大家的好奇。

小总结下这个标题的公式：真实情况+反差性问句

小红书爆文封面：

展现的素颜图大家就会好奇究竟怎么样的变化，会被安检拦住。

小红书爆文内容：

短平快的内容，包含的内容多或者造成的反转极大，都会给用户带来很大的冲击，一种是害怕失去的心理，一种是被惊讶到的心理。

令人惊喜的内容，能激发用户留言和讨论的欲望。

例如评论中前排的那句“身上的衣服突然好看了”，也是这篇笔记的亮点。

抄作业：

如果做这类的小红书种草，植入服饰或者化妆产品，可以挑选那些化妆前与化妆后差别比较大的博主，这样的反差，无一例外能引起小红书用户的互动。然后做好评论区引导。

三、为特定人群提供问题解决方案

如何理解特定人群呢?

从社会身份来看，有学生党，上班族，宝妈；从年龄段来看，有少年，青年，中年；从需求来看，有化妆、有省钱、有学知识…

虽然划分依据不一样，但其实很简单，加一个“不会”的前缀就很好理解了。

比如：“不会”化精致妆的人，“不会”装扮精致房间的人，“不会”照顾好孩子的人，“不会”省下更多钱的人；“不会”提高时间效率的人…

这个“不会”+行为动作，就是人群的一个痛点，如果你的笔记可以给到的解决方案，覆盖的特定人群越广，那成为爆文的概率就越大。

1.案例一：发夹怎么戴好看4款爱豆发夹正确打开方式

小红书爆文标题：

发夹怎么戴好看4款爱豆发夹正确打开方式。

配饰虽小，但却是时尚穿搭不可或缺的一部分，用得好就是点睛之笔。

很多人喜欢学爱豆在搭配上的小心思，而标题给出4款爱豆发夹正确打开方式，正确抓住粉丝需求，“怎么戴好看”，也点出了“不会戴”，所以想学了以后就会戴好看的欲望。

小红书爆文封面：

有精致、排版统一的封面很大程度上这种博主具有很强的IP性，就是你一看就知道是这个博主产出的内容，如果博主本身内容输出能力较强的话，无疑是加分的。

小红书爆文内容：

视频内容生动有趣，对比了普通人和爱豆的发夹佩戴方式和效果，具有实用性，看完后，即使当下没有同款发夹，也会先收藏着，必要时回来复习。

同时博主的语言生动，例如频繁出现的“阿尼呀”，让人印象深刻，也增加了这篇笔记的互动性。

抄作业：

账号如果要做IP向，精致、统一的封面是必不可少的，再结合IP本身的表达能力，会更活灵活现。

干货的笔记，相比较严谨枯燥的讲课式，大家更喜欢在欢快的节奏中学习。

2.小红书爆文育儿案例二：二月闹睡整觉月嫂告诉我这四点一定不能做

小红书爆文标题：

二月闹睡整觉月嫂告诉我这四点一定不能做

“二月”点明此方法适用的时间与人群，目标群体清晰；

“月嫂”属于专业性人群，二字提高了笔记的可信度与实用性；

“一定不能”这一强调词汇让标题得以鲜活，引发用户的好奇心。

小红书爆文封面：

封面大字突出“好月嫂的好方法”，博主清晰知晓当代带娃的囧境，用几个关键词来提高笔记的专业性；

也用“二月闹，睡整觉”进行词汇押韵，锁定了目标群体；

封面是一张婴儿熟睡的照片，以结果导向来告诉用户方法的可行性。

小红书爆文内容：

方法实用，没有太多辞藻堆砌，简单易上手；

内容丰富，细节化的信息多，读来清晰顺畅；

拍下宝宝熟睡及清醒的面容，让方法愈加具有说服性。

抄作业：

发布此类干货笔记时，可以将效果呈现出来，而不是单纯告诉方法作用，要知道点进来的用户目标简单，仅仅只是寻求帮助，净讲些没有效果的所谓好方法，也都是扯淡罢了。

3.案例三：衣柜收纳空间翻倍衣柜改造全记录

小红书爆文标题：

衣柜收纳空间翻倍‼️衣柜改造全记录

“收纳”是困扰很多人的问题，也就是不会做收纳的人群，“翻倍”就直接点明结果，全记录提高用户的观看感。

小红书爆文封面：

视频封面直接展示收纳之后的结果，并列出视频的内容，改造前后对比和注意事项，提高用户的观看率。

小红书爆文内容：

用全记录的方式记录，更加详细直观，也很贴心的标志不同内容的时间段，提高用户的观看感，也运用了对比手法，加重“收纳”的重要感，使用户感同身受，增加收藏率跟点赞。

四、日常化的封面，中间携带干货1.案例一：一刀下去好惊艳！超美玫瑰花窗切片饼干

小红书爆文标题：

一刀下去好惊艳！超美玫瑰花窗切片饼干

“惊艳”形容词能直面点明内容，”玫瑰花窗“的切片饼干让人只看文字都觉得吸引，毕竟特别的东西总能引人注目，吸引到用户的点击与点赞。

小红书爆文封面：

图片的内容点明了标题的惊艳，超美的饼干成果，让人眼前一亮，吸引用户点进视频观看。

小红书爆文内容：

视频内容精致舒适，拍摄手法得当，色调饱满，制饼干作的方法也详细，配上适当的音乐，让人会不知觉的看上去，并且想亲手制作。

2.案例二：亲测…啥神仙卧蚕笔真的又细又好用

小红书爆文标题：

亲测…啥神仙卧蚕笔真的又细又好用！

“亲测”增加真实性，“啥神仙卧蚕笔”留下了悬念，吸引用户点击浏览。

小红书爆文封面：

一看就是很随手po的图片，产品也一目了然，但是结合了标题以后，人的好奇心就被吸引起来了。

小红书爆文内容：

图片不止有试色，更有上脸效果，增加用户搜索产品，提高购买欲望，而文案“鞠姐同款细长眼线”也增加该产品的吸引性。

五、说给她身边的人听的话，中间携带干货

除了当我们讲爆文底层逻辑的时候，总会谈到情绪，还会涉及到共鸣，有共鸣就意味着不是单一的关系，有我们的目标人群，也有和目标人群有密切关系的人，比如婆婆，比如男朋友/丈夫。

表面是给他们看，实则看的人更多的就是我们的目标人群，有点“曲线救国”的味道。

这个时候如果我们把矛盾对立和干货结合，引起情绪共鸣和价值体现，离爆文也不远了。

1.案例一：42天月子餐——贴在厨房里照着吃，还去月子中心吗

小红书爆文标题：

42天月子餐——贴在厨房里照着吃，还去月子中心吗？

去月子中心，无疑是一笔大开销，但是有这样一篇文章，只要照着做就能省下一大笔钱还能经营婆媳关系，你会点开吗？我想会的。

有形的省钱和无形的关系经营，很有吸引力。

小红书爆文封面：

封面标题和文案标题都是一样的，还着重的划出了“婆婆”这个身份词，这篇笔记的场景切入点是新手妈妈在月子期，婆媳相处的代入感。

它照顾到了一个女生在坐月子期间，她的情绪是不稳定的，不同的婆婆是有不一样的反应的。

小红书爆文内容：

这篇笔记的情绪点在哪里呢？——拿给婆婆看。

这一点是关键，婆媳关系自古就是一个矛盾。当我打开评论栏是，看到的都是新手妈妈对婆婆的抱怨，例如“婆婆根本不会在意你的月子有没有坐好，她只关心孩子有没有奶吃”。

评论区的评论与点赞越多，越容易获得小红书平台的推荐，这也是爆文诱因。

而且，图片内容干货程度很高，就是一个月子餐的指南，所以也会获得很多收藏。

2.案例二：真的好香！快让男朋友去学蒜香口蘑牛肉粒

小红书爆文标题：

真的好香！快让男朋友去学蒜香口蘑牛肉粒

没有点出让你去学，而是让“男朋友“去学。

对于谈恋爱的女孩子来说，男朋友就是她身边的人，看到这种能经营恋爱关系的，不免会引起好奇和向往。

小红书爆文封面：

封面是看着就很有食欲的美食图片，美食类笔记着重把美食整体的色泽和精致度体现出来，加大字报形式的标题会毁坏美观度。

小红书爆文内容：

这篇是打着男朋友的名义出的美食教程的产品种草笔记，评论区置顶了链接，是标准的美食爆文模板。

不管是文案的排版还是图片本身展示的内容，都有详细的步骤，可操作性强，也有很高的收藏价值。

评论区是隐形的成交所。

博主置顶及时回答了使用的厨具和购买渠道，用户有意识地就会去搜索，完成品牌的引流。

用户是无法接受推销思维的，只能接受自己探索的方式。

六、成为情绪的引导和操纵者

情绪是一个人基本的6大情绪：高兴、悲哀、恐惧、愤怒、惊奇、恶心，是主观性的感觉，一篇笔记，内容如果能把一个情绪放大甚至到极致化，不论是正面还是负面，很容易拥有流量密码。

1.案例一：挂寿司卖搞笑的店，好吃好笑还好玩

小红书爆文标题：

挂寿司卖搞笑的店，好吃好笑还好玩

“挂寿司卖搞笑”，打破对寿司一本正经的固有印象，而是用“搞笑“，不免会让人好奇是如何搞笑

小红书爆文封面：

封面的滑稽形象结合封面标题的“好玩还得是这家寿司“，会好奇明明应该是寿司，为什么是蛋糕的猎奇感。

小红书爆文内容：

与其它探店笔记相比，这个视频的亮点在于很多趣味的反转，如标题所说的好吃好笑好玩。

博主的语言和视频呈现也很有趣，虽然用户吃不到，但是能享受这种身临其境带来的快感。

2.案例二：这就是传说中欲擒故纵的戏码嘛哈哈哈

小红书爆文标题：

这就是传说中欲擒故纵的戏码嘛哈哈哈！！！

这就是传说中欲擒故纵的戏码嘛哈哈哈！！！没有点出出现的产品，但是会引起用户的好奇心

小红书爆文封面：

【当女友让我给她拍氛围感视频】人物表情有趣，话题贴近生活，更易吸引年轻人的点击。

小红书爆文内容：

视频内容为情侣日常相处的小故事，会引起年轻情侣的共鸣，提高视频完播率和讨论点。

在适当的场景中带入产品，与情节贴合且不过于僵硬，结尾呈现的氛围感视频成品也是加分项。

文字文案在这里是比较弱的形式，简单带上产品话题，这种容易获得平台的推荐。

在小红书布局内容营销时，要明白爆文“糖衣”的外壳，也要明白“炮弹”的内核。

七、内容底层逻辑

无论小红书的规则怎么变，审核机制怎么变，爆文却是“万变不离其宗“，每个底层逻辑都可以展开出很多内容形式。

关于爆文的选择，建议研究平台产出的最新的，因为太过爆的模仿的人太多，同质化很严重了，如果本身没有一定量的积累，创新还是有点难度的。

八、最后总结

人只要生活，就会有大大小小的问题和烦恼产生。

兼具创作者的同时，也别忘了你自己本身也是用户。

写内容笔记的时候是自我沉浸，在分析内容的时候就要做到自我抽离，把自己代入思考——“如果是我，我会搜什么？””如果是我，我会先去做什么？”

#专栏作家#

庄俊，公众号：庄俊小红书营销，人人都是产品经理专栏作家。小红书营销资深研究者、10年互联网营销；服务过300+品牌，辅助数个品牌从0到1。

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题图来自pexels，基于CC0协议。

狗狗腿站不起来怎么回事

一两个月的幼犬前脚站不稳，使不出力气，走路摇摇晃晃很正常，因为狗狗的骨骼尚未发育完全。但是如果狗狗三四个月以上，走路还不稳的话就要引起主人的重视了，狗狗脚站不稳，使不出力说明狗狗的腿或关节出现了问题，影响狗狗的正常行走。常见的狗狗脚站不稳的原因1、意外伤害如果狗狗刚到户外玩耍，回到家后就出现前脚站不稳，腿瘸的情况那主人就要仔细检查狗狗的脚垫是否受伤。狗狗到户外玩耍时很容易踩到碎玻璃或木刺等尖锐的物体刺伤狗狗的肉垫，狗狗才会出现脚站不稳的情况。如果狗狗的脚垫有异物主人要先帮狗狗取出异物，再用双氧水消毒，或用云南白药消炎，防止伤口感染。2、狗狗缺钙钙是狗狗骨骼、关节正常发育的重要保证之一。但是在狗狗的成长过程中很多主人就会忽视给狗狗补钙的重要性。狗狗长期的吃单一的狗粮就会导致狗狗缺钙，因为狗粮里的钙含量是极少的甚至没有。狗狗缺钙就会导致狗狗关节发生异样，如站立无力，走路一瘸一拐等影响狗狗的正常行走，所以在平时饮食中主人要注意狗狗合理饮食，在狗粮中拌一些高钙的含量，如：虾皮、豆制产品，牛肉粒、海带或紫菜等食物。3、关节炎或髋关节发育不良狗狗经常的上下楼梯，长期睡在冰冷的地板，或居住环境阴冷潮湿，天气忽冷忽热就会导致狗狗患上关节炎。髋关节发育不良多半是遗传因素引起的。狗狗患上关节病后会出现睡醒后活动僵硬，关节部位肿胀，走路一瘸一拐，腿软等症状。如果狗狗出现的这种症状不是很严重给狗狗服用汪想关节宝，一两个月情况就会好转，如果情况严重可能还需要进行手术。扩展资料适合幼犬的食物1、幼犬专用的食品：如狗粮和罐头。2、钙：补充天然含量高像超能钙一类的钙产品，促进幼犬的骨骼和牙齿发育。3、幼犬用的奶粉：有专用的宠物奶粉。4、蛋黄：蛋黄的优点是不但含有丰富的蛋白质，而且含有易消化吸收的维生素A、钙质及矿物质。5、维生素矿物质：对于体质较差的幼犬，考虑额外补充一些维生素和矿物质，可以考虑喂食21金维他，也有宠物专用的幼犬金维他。6、肉类：牛、猪、鸡肉等虽然是优良食品，但在喂养幼犬的时候，宜选择不含脂肪的部分，因为脂肪容易变质。但要喂熟的，不要喂生肉

本条内容来源于：中国农业出版社《西藏农牧业科技发展史》

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