牛肉面醪糟热量多少卡 酒酿馒头的热量
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甜汤热量
热量（400大卡）。
用料：
酒酿300克，鸡蛋一个，藕粉一包，冰糖，糖桂花，水各适量。
做法：
锅内倒入一大碗清水，加入一小碗的酒酿，放入几粒冰糖，开火加热。
鸡蛋磕入碗内，用筷子打散备用。
往藕粉碗内倒入少量的清水，搅拌均匀。
等锅内水烧开后，把藕粉倒入锅内，一边倒藕粉一边用勺子搅拌。
待锅内汤汁变得稍微浓稠后，淋入打散的蛋液，用勺子推动几下，把蛋花推散。
最后加入半勺的糖桂花，搅拌均匀，就可以出锅了。
酒酿馒头的热量
较高。原因是：酒酿馒头中添加了酒酿，而酒酿含有较高的糖分和脂肪，这些成分会在制作过程中被吸收到馒头中，导致馒头的热量增加。此外，酒酿馒头中的面粉也会转化为糖类，增加其热量。因此，如果想减少饮食热量，应该适量控制酒酿馒头的摄入量，并在日常饮食中选择低热量的食物。除了酒酿馒头，许多传统的中国面食都含有较高的热量，例如油条、包子等，因此在平时饮食中需要注意合理搭配食物，保证营养均衡。同时，多进行运动也能增加热量消耗，减少身体的脂肪堆积。
醪糟汤圆热量
醪糟汤圆250克的热量(以100克可食部分计)是55大卡(230千焦)，单位热量较低。每100克桂花糊米酒（不加小汤圆）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的牛肉面醪糟热量多少卡和酒酿馒头的热量问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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