西兰花牛肉胡萝卜辅食？宝宝辅食(牛肉胡萝卜西兰花)怎么做-菲力牛肉网

西兰花牛肉胡萝卜辅食？宝宝辅食(牛肉胡萝卜西兰花)怎么做

今天给各位分享西兰花牛肉胡萝卜辅食的知识，其中也会对宝宝辅食(牛肉胡萝卜西兰花)怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

牛肉和西兰花胡萝卜可以一起给宝宝吃吗

牛肉，西兰花，胡萝卜三者之间没有相互抵触和相克情况，三者之间搭配在一起也没有什么不良反应，可以放心食用。

胡萝卜西兰花牛肉一起煮粥给宝宝吃可以吗

胡萝卜、西兰花、牛肉一起煮粥给宝宝吃可以吗？

当然可以，不过这几样食材都需要剁的比较碎一点。还有西兰花易熟，最后加。

西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

胡萝卜含有大量胡萝卜素和植物纤维，可以转化成维生素A，有补肝明目，宽肠通便的作用，同时富含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；

牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。

另外西兰花所含维生素C较高,胡萝卜中维生素A较多,VA为脂溶性维生素,VC为水溶性维生素,VC易氧化,两者一起煮时,建议先把西兰花淖水备用,以去掉其中所含的不利于微量元素吸收的植草酸,胡萝卜也要油炒一下，以利于VA的溶出.

宝宝辅食(牛肉胡萝卜西兰花)怎么做

1准备好食材，然后清洗干净！（注意⚠️清洗牛肉的时候要用流动的水哦）

2西兰花跟胡萝卜切丁，然后下水焯熟！（我是用压力锅煮的萝卜，比较快）盛出来备用！

3牛肉也切丁，然后下锅煮熟（我用压力锅煮，注意⚠️煮胡萝卜的水很甜不要倒，拿来煮牛肉刚好）

4用料理机打成泥，（我是用九阳破壁机做的）然后装好，放入冷冻室冷藏（我是懒，一次多做点冻着，每次吃拿出来热一下刚好🤣）冷藏其实流失营养价值微乎其微，所以宝妈们不要担心哦！

好了，关于西兰花牛肉胡萝卜辅食和宝宝辅食(牛肉胡萝卜西兰花)怎么做的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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