番茄牛肉末鸡蛋面(番茄牛肉鸡蛋面怎么做)
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牛肉番茄鸡蛋面能和菠菜一起吃吗
牛肉番茄鸡蛋面能和菠菜一起吃,互不相克。
以下食物不宜与菠菜同吃:
1、菠菜+蜂蜜:引起心痛。
2、菠菜+黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
3、菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。
4、菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾。
5、菠菜+奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
6、菠菜+韭菜:腹泻。
7、菠菜+鳝鱼:一起吃易导致腹泻。
8、菠菜+黄鳝:腹泻。
9、菠菜+黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
10、菠菜+猪里脊肉:减少铜的吸收。
11、菠菜+猪肉:减少铜的吸收。
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番茄牛肉鸡蛋面的做法,番茄牛肉鸡蛋面怎么做
食材用料:西红柿一个,挂面一小把,牛肉汤适量,盐2克,鸡蛋1个,葱花少许
西红柿牛肉面的做法:
1.西红柿,葱花切好备用!
2.热锅凉油,油七分热放入葱花西红柿炒出汁!
3.倒入少许提前炖好的牛肉汤,放两块牛肉!
4.加入一碗清水!
5.挂面提前用清水煮熟!
6.放入西红柿汤里加少许盐!
7.鸡蛋打散放入锅里煮熟!
8.撒上葱花就可以享用了!
小贴士
面条提前煮好是为的不让汤粘稠,喜欢那样的可以直接放入西红柿汤里煮,牛肉汤是提前炖好的牛肉,如果临时没有可不加,改为生抽清汤都可,也可加一些青菜!
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