炒牛肉饭宝宝辅食，牛肉可以和香菇一起炒给宝宝吃吗-菲力牛肉网

炒牛肉饭宝宝辅食，牛肉可以和香菇一起炒给宝宝吃吗

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于炒牛肉饭宝宝辅食和牛肉可以和香菇一起炒给宝宝吃吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享炒牛肉饭宝宝辅食以及牛肉可以和香菇一起炒给宝宝吃吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

牛肉可以和香菇一起炒给宝宝吃吗

很多宝妈可能不知道，香菇蕴含丰富的维生素D，这是对婴幼儿来说再好不过的天然食材了。

但是香菇的吃法确实很单一，今天我就带来一道简单又让宝宝真正喜欢的辅食菜。

食材：牛肉，蛋清，香菇。

做法：牛肉洗净，切小块放入辅食机中打成牛肉泥，加入一个蛋清。

将牛肉泥和蛋清充分搅拌，静置片刻。

香菇水煮后洗净，切小块儿备用。

锅内放入适量婴儿辅食油，油热后下入牛肉泥，转小火后用筷子快速搅拌。

无法搅碎的大块牛肉，就用锅铲铲成小块儿。

待牛肉基本成熟，放入香菇块儿翻炒片刻，加入适量宝宝食盐后即可出锅。（每顿辅食的用盐量，应根据您家宝宝每日进食辅食的次数，来平均分配该月龄宝宝每日应添加盐量的总克数）

细心的妈妈会注意到这张图片，没错，这就是烙地瓜饼那天的菜品。

11个月宝宝吃牛肉怎么做

【适合年龄】9-11月龄

在粥中放入水果，可以增加辅食的色香味。不过也不要顿顿都在辅食里加水果，只是偶尔来调节下辅食的口感与味道，吸引宝宝对辅食的兴趣。如果宝宝生病没有胃口的话，加入芒果的辅食会是不错的选择，因为芒果富含维生素A和胡萝卜素。

【食材】

大米30G、芒果15G、牛肉10G、豆腐15G、水｜高汤150ML

【具体步骤】

1、将芒果去核，按图示用十字花法将芒果切成芒果花，再将果肉取下切成3-5毫米的小丁；

2、第2步：将豆腐切成3-5毫米大小的小丁；

3、将牛肉在锅中煮熟，然后撕成肉丝，再切成3-5毫米的小肉丁；

4、将150毫升的水（也可以用煮牛肉时熬出来的高汤哦）倒入大米中，煮15分钟后放入肉丁和之前准备好的芒果、豆腐，调至中火，再煮7-10分钟即可。

茭白南瓜牛肉粥

【适合年龄】9-11月龄

【食材】

大米：30G、牛肉10G、茭白10G、南瓜10G

【具体步骤】

1、将茭白用清水洗净，然后将白色的茎部切成薄片，再切成3-5毫米大小的颗粒；

2、将南瓜对半切开，去瓤，去皮，然后也切成3-5毫米大小的颗粒；

3、将牛肉洗一下，然后放入锅中炖煮，煮到筷子能插入后拿出；

4、将煮好的牛肉撕成小条，然后切成3-5毫米大小的颗粒；

5、将30g大米加入150ml炖煮牛肉的高汤，小火熬煮8-10分钟后，加入熟牛肉丁、茭白丁和南瓜丁，中火煮7~10分钟即可。一道富含膳食纤维的茭白南瓜牛肉粥就做好啦~

胡萝卜牛肉羹

【适合年龄】11月龄

【食材】

牛肉100g、胡萝卜50g、西红柿1个、淀粉3g

【具体步骤】

1、锅中加水，烧开后放入牛肉焯水2分钟

2、捞出牛肉切小块

3、胡萝卜切丁，西红柿去皮切块

4、牛肉和胡萝卜放入高压锅，加水煮半个小时

5、不粘锅预热后，倒入西红柿炒至软烂

6、倒入煮好的牛肉、胡萝卜一起煮至沸腾

7、汤中勾芡，再次煮开即可

豆干细滑牛肉饭

【适合年龄】11月龄以上

【食材】

干豆腐25g、胡萝卜10g、牛肉丁50g、大米100g、盐少许（或不加）、核桃油适量

【具体步骤】

1、大米洗净，焖熟

2、豆干、牛肉切丁

3、起锅倒入核桃油，放入牛肉丁炒三分钟左右

4、放入干豆腐丁，胡萝卜丁，米饭，翻炒片刻后倒入少许盐调味即可哟！

香煎牛肉排

【适合年龄】11月龄以上

这个方法不仅简单做出来的牛肉不会腥不会咀嚼困难也不会柴超适合小宝宝吃

【食材】

牛肉适量、淀粉6.7勺、鸡蛋一个、面包糠适量

【具体步骤】

1、牛肉用柠檬水泡一泡去腥然后剁碎多剁一会

2、加入淀粉1.2勺肯定是不够的我加了如图那么多具体也忘记称了和淀粉搅拌均匀后腌制10分钟；已经吃盐的宝宝稍微放点盐

3、在手上搓成圆球如果不太粘手就是淀粉够了如果太湿再加点变成圆球后稍微压扁成一块牛肉排的样子

4、然后轻轻放入蛋液里裹一层不能吃蛋白的用蛋黄就可以

5、再裹一层面包糠我本来是想做心形牛肉排但是发现煎好后还是变成椭圆形大家也不用刻意去做形状啦

6、锅里倒一层油放入小火慢煎小火！慢煎！耐心噢

7、怕不熟就切开看看里面没有生牛肉的样子就可以啦

8、切条切块给宝宝吃就好啦超级好咀嚼

牛肉卷

【适合年龄】11月龄以上

【具体步骤】

1、准备白萝卜、牛肉、番茄、葱；

2、将牛肉切丁、切碎；将番茄切碎，葱切碎；

3、把剁碎的牛肉拌上淀粉、宝宝酱油、香油，腌一会；

4、锅里放油，把切好的番茄、葱花，炒熟；

5、将炒熟的番茄葱花放在牛肉里搅拌均匀；

6、将白萝卜切薄片，在锅里煮软，注意不要煮大了；

7、将萝卜片捞出，把牛肉馅卷起来，成牛肉卷；

8、把牛肉卷放在锅里蒸熟。

一岁的宝宝可以吃牛肉吗有什么好吃的做法推荐吗

引言：随着宝宝月龄的增加，到了一岁以后，宝宝可以吃很多种类的辅食，比如肉类，蛋类，豆类，水果蔬菜等。一岁的宝宝可以吃牛肉吗？有什么好吃的做法推荐吗？

一、一岁的宝宝可以吃牛肉吗

牛肉的营养比较丰富，牛肉是所有肉类里面蛋白质含量最多的，而且脂肪低，铁元素锌元素含量高，有利于提宝宝的免疫力，非常适合生长发育期的宝宝。

二、推荐两款好吃的做法

土豆牛肉饭，材料：土豆一个，牛肉100克，大米适量，水盐少许。做法：将牛肉切小块，焯水，剁成碎末备用，土豆去皮，泡在水中5分钟去一下淀粉，再切小丁备用。锅中烧油下入牛肉，翻炒变色下土豆翻炒均匀，加入一点水，放少许盐。转小火，闷一会儿，大米煮饭，土豆牛肉焖成软糯即可取出放在碗中加入适量的白米饭，搅拌均匀即可开吃。胡萝卜牛肉丸，材料：胡萝卜半根，牛肉150克，鸡蛋一个，低筋面粉。做法：牛肉洗干净，切小块，胡萝卜去皮切小块，将牛肉和胡萝卜放入搅拌机，搅拌成碎糊，越细腻越好。在容器中放入牛肉，胡萝卜，泥生鸡蛋和适量低筋面粉，搅拌成粘稠的糊状。锅中烧水，用勺子挖成大小相同的牛肉丸子，下水煮熟即可。

三、吃牛肉辅食的注意事项

这两款牛肉辅食，营养丰富，样式也很精致。烹饪方法健康，十分适合一岁宝宝食用。可以为宝宝收藏起来。一岁宝宝的胃肠道功能还不太健全，对宝宝来说每天吃20~30克就可以了。牛肉属于高蛋白，吃多了宝宝不宜消化。给宝宝选择牛肉的时候，要选择新鲜和纤维相对软嫩的牛肉。加工一定要细碎软，而且味道相对要淡，慎用重口味调料。

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