豆苗牛肉皮蛋 瘦肉皮蛋上汤豆苗的做法
• 阅读 26• 作者 小野寺乐成
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豌豆苗与皮蛋能否同食
可以同食。皮蛋煮豌豆苗原料:豌豆苗500克、无铅皮蛋1枚、独蒜1个、生姜2片、高汤1碗、醋1勺、盐3克作法:1、将春季时令菜豌豆苗洗净,无铅皮蛋去壳后切丁块状备用,独蒜1枚去皮切末,生姜切末备用;2、炒锅烧热注入食用油,油温起来后将蒜末、姜末倒入锅中用中小火煸香;3、将沥水后的豌豆苗倒入锅中,旺火快速翻炒至断生,盛出备用;4、高汤1碗倒入锅中大火煮开,将皮蛋丁倒入锅中,再次煮开锅后,将炒过的豌豆苗回锅,与皮蛋丁一同煮沸,调入适量精盐,起锅前滴上少许香醋即可。
豆苗炒皮蛋做法
材料:豆苗、皮蛋两个、姜片、油少许步骤:
1、皮蛋去壳,切成小方块,备用。
2、豆苗用清水过一下水,控干水分,备用。
3、汤锅加适量的水煮开,放入姜片,倒少许油,加入皮蛋、豆苗大火煮60秒水开即可。小诀窍:切皮蛋前,可在刀口抹一层薄薄得油,这样切出来的皮蛋会很完整,不黏刀。
瘦肉皮蛋上汤豆苗的做法
1准备材料
2瘦肉切片,草鱼和肉片加入少许盐、生抽、油腌制,皮蛋切块
3辣椒叶加入少许盐,搓洗干净
4锅里下少许油稍微煎一下草鱼
5加入姜片和水煮开
6把鱼汤倒入汤锅,加入瘦肉
7加入皮蛋,大火煮开
8再加入辣椒叶
9煮开后撒上枸杞,下盐即可
10完成
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