番茄低脂牛肉？番茄土豆炖牛肉的热量是多少-菲力牛肉网

番茄低脂牛肉？番茄土豆炖牛肉的热量是多少

其实番茄低脂牛肉的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解番茄土豆炖牛肉的热量是多少，因此呢，今天小编就来为大家分享番茄低脂牛肉的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

番茄土豆炖牛肉的热量是多少

番茄土豆炖牛肉的热量(以100克可食部分计)是87大卡(364千焦)，单位热量较低。每100克番茄土豆炖牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

西红柿炖牛肉怎么炖得熟烂嫩窍门

牛排骨让卖家剁好，先用流动的清水冲洗一下表面的脏物

然后将牛排骨和冷水一起放入锅中，加入几片生姜，一勺料酒，大火煮开，这样做是为了将牛排骨中的血水和脏物全部逼出来

水烧开后可以看到水面上明显浮起很多脏泡沫，这时就可以关火了，将牛排骨取出来，用温水冲洗干净表面的杂质，煮牛排的水可以倒掉不要

准备两个大番茄，番茄顶部切上十字花刀，放入开水中浸泡两三分钟，再把番茄取出来的时候就可以很容易把番茄的外皮撕去了，撕去外皮的番茄切成小丁，随意剁碎也可以

准备一口炒锅，倒入一勺植物油，油烧热以后加入切碎的番茄翻炒，番茄很快就出汁了

此时将焯好水的牛排倒入锅中，加入几片姜去腥，加入一勺五香粉，一勺花椒粉，少许味精，少许白砂糖提鲜，大火翻炒均匀

然后加入适量的开水没过牛排，大火煮开，水烧开后可以将牛排移入砂锅或者高压锅中煮，高压锅大概需要35分钟，砂锅大约需要2.5个小时

熬好以后加入少许盐调味就可以了，酸爽开胃，十分香浓，汤好喝极了

西红柿炖牛腩是用的什么牛肉？

牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，即牛腹部及靠近牛肋处的肌肉，是一种统称。牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是牛肋条为主，是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。

我觉得牛的两条腿中间的腹肉最好吃，瘦肉多带点脂肪，是你身上价值最高的部分之一。

文章分享结束，番茄低脂牛肉和番茄土豆炖牛肉的热量是多少的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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