凉拌牛肉粒热量多少卡 牛肉粒的热量
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于凉拌牛肉粒热量多少卡,牛肉粒的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
牛肉粒热量
牛肉粒属于热量较高的食物,通常情况下,100克牛肉粒所含热量为1200千焦左右。日常情况下,适量食用牛肉粒能够为身体提供营养,但食用过多则容易导致肥胖等情况。
牛肉粒的热量
100克牛肉粒所含热量为1200千焦左右。
牛肉粒属于热量较高的食物,通常情况下,100克牛肉粒所含热量为1200千焦左右。日常情况下,适量食用牛肉粒能够为身体提供营养,但食用过多则容易导致肥胖等情况。
牛肉腱子热量
答;200克牛腱子热量〔205大卡〕。
用料
牛腱子1500克左右
红花椒10粒
青花椒10粒
八角3个
冰糖10克
黄酱2勺
大葱1根
姜5片
香叶3片
料酒2勺
生抽2勺
老抽2勺
肉蔻1个
草果1个
砂仁1个
栀子1个
桂皮1块
陈皮1块
干辣椒2个
盐适量
做法步骤
1、食材准备:牛腱子1500克、葱、姜、八角、红花椒、青麻椒、冰糖、香叶、草果、砂仁、栀子、黄酱、干辣椒、料酒、生抽、老抽等;
2、锅中倒入凉水,牛腱子小火慢慢煮沸,然后焯水5分钟,洗净备用;
3、锅中放油,倒入青花椒、红花椒和八角,煸炒出香味,过滤掉调料,留下料油;
4、在料油中放入冰糖或白砂糖,炒至琥珀色,加入2勺黄酱、葱末、姜片,炒出香味后加适量开水;
5、将刚刚焯好水的牛腱子放入汤中,加入一勺老汤,并加入葱段、姜片、香叶、花椒、八角、草果、肉蔻、白果、桂皮、栀子、陈皮、干辣椒、红枣等,并加入生抽、老抽、料酒、盐、鸡汁,电饭煲煲2小时左右;
6、加入东古淡盐生抽、红烧酱油等,使牛肉更鲜嫩、更红润;
7、倒入电饭煲中,煲2小时左右,出锅前加适量盐调味即可;
文章到此结束,如果本次分享的凉拌牛肉粒热量多少卡和牛肉粒的热量的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除。