嫩南瓜炖牛肉的做法大全 牛肉和南瓜丝瓜一起炖的做法
• 阅读 29• 作者 筑阳丙子
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牛肉炖南瓜做法
1/7南瓜去皮去籽切块
2/7牛肉洗净切块,凉水入锅沸腾后煮2分钟捞出
3/7油锅烧热放入葱姜炒香
4/7牛肉放入锅中翻炒至变色
5/7放入八角香叶,加少许生抽翻炒几下
6/7加入清水小火炖50分钟左右,水稍多加一点,后边炖南瓜不再加水了
7/7时间差不多牛肉可以用筷子插透了,放入盐,将南瓜放入改中大火炖约20分钟就好了
牛肉和南瓜丝瓜一起炖的做法
南瓜炖牛肉的用料:
老南瓜2斤,牛肉1.5斤,花椒适量,八角适量,姜5片,盐适量,酱油2大勺。
南瓜炖牛肉的做法步骤:
步骤1
牛肉冲洗三遍,放入冷水浸泡半小时;
步骤2
锅中放入适量水,中途不可加水,所以一次放够量,加入牛肉,大火煮开,撇去血沫;
步骤3
将花椒八角姜及酱油放入锅中,小火炖1小时左右,中途可以根据咸度加盐;
步骤4
放入老南瓜,小火炖20分钟左右;
步骤5
大火收汁,大功告成。
麦仁南瓜炖牛腩怎么做
麦仁南瓜炖牛腩
用料
麦仁100克
南瓜半个
牛腩250g
葱姜适量
紫洋葱1个
盐适量
黑胡椒粉适量
麦仁南瓜炖牛腩的做法步骤
步骤1
牛腩切块,放入葱姜水泡一会,去血水。
步骤2
南瓜去皮切块,洗净。麦仁清洗干净,浸泡2小时
步骤3
洋葱切丝。
步骤4
热油锅,炒熟洋葱有香味,推一边把牛腩加入炒变色。
步骤5
转入砂锅,放麦仁,加入没过材料的水,煮开,撇去浮沫,加入盐和胡椒粉,转中小火慢炖至牛肉酥软。
步骤6
加入南瓜,慢炖至酥软即可。
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