无油牛肉丝零食?不长脂肪的零食
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不长脂肪的零食
不存在。因为所有食物都会提供热量和营养素,没有完全不含热量和营养素的食物。而人体在摄入热量大于消耗热量的情况下,会将多余的热量转化为脂肪存储起来。但是,一些含有高纤维、低糖分、低脂肪等特点的食物可以帮助控制热量摄入,如水果、蔬菜、坚果等。同时,在合理运动的情况下,适量食用这些零食可以帮助维持身体健康。
无胆囊人一日三餐食谱
无胆囊的患者一般要食用清淡、易消化的食物。一般建议如下:
1.早餐:大米稀饭(或者小米稀饭),五脂牛奶,馒头(花卷)
2.午餐:清炒芹菜,酸溜土豆丝(清炒白菜),再配小碗米饭或者适量面食。
3晚餐:清炖牛肉(适量,不要太多,炖烂一点,放点细粉丝),再配半个馒头或者花卷。
飞机上能带牛肉干等零食吗
飞机上可以带袋装零食,行李规定如下:
一、禁止旅客随身携带但可作为行李托运的物品
1,菜刀、水果刀、大剪刀、剃刀等生活用刀。
2,手术刀、屠宰刀、雕刻刀等专业刀具。
3,文艺单位表演用的刀、矛、剑。
4,带有加重或有尖钉的手杖、铁头登山杖,棒球棍等体育用品。
5,斧、凿、锤、锥、扳手等工具。
6,其他可以用于危害航空器或他人人身安全的锐器、钝器。
7,超出可以随身携带的种类或总量限制的液态物品。
二、禁止旅客随身携带及禁止托运的物品
1,枪支、军用或警用械具(含主要零部件)及其仿制品。
2,爆炸物品,如弹药、烟火制品、爆破器材等及其仿制品。
3,管制刀具。
4,易燃易爆物品,如火柴、打火机、酒精、油漆、汽油、煤油、苯、松香油、烟饼等。
5,腐蚀性物品,如盐酸、硫酸、硝酸、有液蓄电池等。
6,毒害品,如氰化物、剧毒农药等。
7,放射性物品,如放射性同位素等。
8,其他危害航空安全的物品,如有强烈刺激性气味的物品、可能干扰机上仪表正常工作的强磁化物等。
三、持头等舱客票的旅客,每人可随身携带2件物品;持公务舱或经济舱客票的旅客,每人只能随身携带1件物品。每件物品的体积均不得超过20厘米×40厘米×55厘米,上述两项总重量均不得超过5公斤。持成人或儿童票的头等舱旅客为40公斤,公务舱旅客为30公斤,经济舱旅客为20公斤。持婴儿票的旅客,无免费行李额。
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