牛肉西兰花，西兰花牛肉做法家常菜
大家好，牛肉西兰花相信很多的网友都不是很明白，包括西兰花牛肉做法家常菜也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于牛肉西兰花和西兰花牛肉做法家常菜的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
西兰花牛肉做法家常菜
西兰花300克
红烧牛肉300克
辅料
葱段适量，
蒜片适量，
食用油适量，
配料
盐适量，
1.原料。红烧牛肉是提前做好。
2.炒锅倒油，放入葱段，蒜片炒香。
3.放入西兰花和少许盐煸炒。
4.放入少许水，适量红烧肉炖一会儿。
5.炖至西兰花成熟即可关火。
6.红烧肉炖西兰花完成。
西兰花凉瓜牛肉的家常做法
1
西兰花，凉瓜备用。
2
牛肉200克。
3
牛肉切薄片用生粉，料酒，胡椒粉，生抽抓匀后放点食用油抓匀腌15分钟备用。
4
姜蒜切片，葱切花。
5
西兰花摘小朵用淡盐水浸泡洗净。
6
凉瓜洗净去籽切成长方形略粗的块。
7
锅里烧水，放入少许盐，将凉瓜和西兰花飞水至断生。
8
捞出滤水码盘。
9
锅里放油，爆香姜蒜片。
10
趁热倒入牛肉快速滑至牛肉变色至九层熟关火。关火后略翻炒出锅码在西兰花上，撒上葱花即可上桌。
西兰花炒牛肉你觉得好吃吗？怎么做？
俺就喜欢吃，味道杠杠滴，牛肉，西兰花，营养高。
1：新鲜西兰花洗干净切块备用，新鲜牛肉顺文路切片备用，新鲜红椒增加色泽切片备用，蒜片备用。
2：牛肉先腌制十五分钟，料酒，盐，蚝油，生粉，色拉油一起搅拌均匀腌制备用。
4：西兰花先焯水两分钟捞出来用冷水冷切备用。
5：准备一个碗欠，碗里适量水，适量生粉备用
6：热锅烧油爆蒜片下入牛肉片小火翻炒五成熟，接着放西兰花，翻炒几下，调味，盐，蚝油，白糖，酱油，大火翻炒，接着放红椒片增色，加入碗欠，大火翻炒，同时加入色拉油更加油亮即可出锅。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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