牛肉月饼,怎样做广式五香牛肉月饼

牛肉月饼,怎样做广式五香牛肉月饼

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香辣牛肉月饼热量

香辣牛肉月饼热量

食品名称:香辣牛肉月饼

热量:346大卡/100克减肥风险:83.8

减肥功效说明:香辣牛肉月饼热量太高,减肥别吃

香辣牛肉月饼的营养价值(100克)

营养成份含量(毫克)热量346大卡维生素A11.1ug蛋白质8.54克维生素B10.68脂肪7.54克维生素B20.21膳食纤维0.51克烟酸5.31碳水化物53克维生素E1.2钙497毫克铁5.47

牛肉味月饼含糖高吗

牛肉味月饼含糖高吗

含糖量最高的竟然是“广式香辣牛肉月饼”,而且含糖量高达36.69g/100g,也就是说这个月饼其中有三分之一是糖。而我们平常吃到认为比较甜的“冰淇淋月饼”和“流心奶黄月饼”含糖量在9中月饼里面竟然是排名很靠后甚至垫底的存在。

怎样做广式五香牛肉月饼

怎样做广式五香牛肉月饼

广式五香牛肉月饼

步骤

1.把面粉,枧水,糖浆,玉米油全部倒一起搅拌均匀,搓成光滑的面团然后静止一个小时。

2.把馅料分成34克一个,面团分成16克一个,把面团捏扁放入馅料,虎口捏紧,搓圆再滚一下面粉

3.用模具压出形状

4.然后烤盘铺入油纸,放入月饼

5.烤箱预热200度烤5分钟定型后,取出刷蛋黄液,再放入烤箱上下火170度,烤15分钟即可

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