宝宝茼蒿和牛肉能一起吃吗牛肉和茼蒿能一起做辅食吗-菲力牛肉网

宝宝茼蒿和牛肉能一起吃吗牛肉和茼蒿能一起做辅食吗

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茼蒿和牛肉可以做饺子馅么

食材：茼蒿300克，牛肉250克，食盐少许，花椒粉1克，生抽5克，食用油30克，蚝油10克；

做法

第一步，茼蒿先择洗干净，将茼蒿控干水后，再切碎，待用，大葱择洗好也需要切碎末，半根大葱足够了，牛肉馅事先剁好后，放入一个大碗中；

第二步，先拌牛肉馅，在牛肉末中加上花椒粉、食盐、生抽和蚝油，顺时针搅拌均匀，让牛肉馅上劲，再将切碎的茼蒿和葱花也一同放入；

第三步，加上一勺食用油，所有的食材搅拌均匀，馅就拌好了，饺子皮可以自己做亦可买现成的，做饺子皮的时候，一般按照面粉和水1：0.5的比例；

第四步，做饺子的面宁可稍微软一点，且要松弛半个小时，将面团做成饺子皮，放入一大勺馅料，将其捏好，包成个人喜欢的形状，撒上点干面粉防粘；

第五步，锅中添上水，煮至沸腾的时候，饺子逐个下锅，开锅后点入少许的凉水，反复3次，饺子完全可以漂浮在水面就说明煮熟了，出锅后趁热吃。

茼蒿炖牛肉家常做法

食材主要包含200克牛肉，因为茼蒿是主材，所以茼蒿要多一点，准备300克茼蒿，再加入25克枸杞，4-6枚红枣，枸杞和红枣既能使茼蒿牛肉汤更美味，还能起到美观的作用，后别忘了放两片姜来提味。

调料

食用油、盐、鸡精、料酒。

做法

1.将牛肉切成片，加入少许的油、盐、料酒，腌制10分钟待用。

2.待锅中油热了，放入腌制好的牛肉片，翻炒至牛肉表面变色。

3.这是我们需要朝锅里面增加足量的冷水，再把红枣、枸杞和姜片一一放入，然后耐心等到旺火把汤煮到沸腾以后，改成小一点的文火再细煲将近30分钟的时间。

4.后将茼蒿放入汤中，大火煮5分钟，加入少量油、盐和鸡精即可。

牛肉和茼蒿能一起做辅食吗

可以一起做辅食。

因为牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌等营养物质，而茼蒿富含叶绿素、维生素等营养素，两者不仅互相补充营养，还可以增加口感的多样性，促进宝宝口腔肌肉的发育。

同时，在做辅食的过程中，要注意烹饪的方式和时间，以保证牛肉和茼蒿的营养成分都能够得到充分地保留。

在添加新食材时，还要逐渐增加量，观察宝宝的反应，避免引起过敏或消化不良等问题。

好了，关于宝宝茼蒿和牛肉能一起吃吗和牛肉和茼蒿能一起做辅食吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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