樱桃可以和牛肉一起吃吗?减脂晚餐黄瓜搭配牛肉可以吗
• 阅读 19• 作者 碧桃永伟
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减脂晚餐黄瓜搭配牛肉可以吗
1.可以搭配。减脂晚餐推荐低热量、高纤维、高蛋白的食物组合,黄瓜和牛肉分别都符合这个要求。黄瓜是低热量、高纤维的蔬菜,可以增加饱腹感,控制食欲;而牛肉富含蛋白质,可以提高饱腹感并促进代谢。
2.具体步骤:可以切成块或片的黄瓜和牛肉分别加入少量油和低盐的调味料(比如生抽、醋、姜蒜、辣椒等),煮至牛肉变色、黄瓜微软即可。
3.内容延伸:除了黄瓜,其他低热量、高纤维的蔬菜如菠菜、芦笋、韭菜、西兰花等也可以和牛肉搭配,丰富菜品营养。此外,在水果方面,草莓、樱桃、柚子等分别富含纤维和维生素C,也可以作为减脂晚餐的选择。
泰迪能吃大樱桃吗
泰迪不可以吃樱桃,泰迪犬吃水煮肉类、狗粮、保健品比较好。水煮肉类如水煮鸡肉、牛肉、兔肉等可以喂泰迪提供丰富、均衡的营养。
狗粮可以更好地满足泰迪犬的营养需求,如生物素、营养膏、水溶性生物钙等保健品,可以促进泰迪犬骨骼发育以及毛发生长。
樱桃牛头肉做法
用料
牛头肉半斤?
洋葱半个?
秋葵四两?
豆瓣酱半勺?
菜油适量?
老抽少许?
白糖一勺?
泡椒适量?
泡姜适量?
花椒粒适量?
蒜片半头?
做法
1/10牛头肉切片
2/10秋葵切片
3/10蒜片泡椒泡姜洋葱切片花椒粒
4/10干锅煸秋葵
5/10煸干水分盛出备用
6/10炒锅放油烧热依次下洋葱蒜片花椒粒泡姜泡椒
7/10炒香下豆瓣酱
8/10然后下牛头肉继续翻炒
9/10最后放秋葵白糖老抽
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