牛肉胡萝卜馅馄饨的功效？牛肉胡萝卜馄饨的家常-菲力牛肉网

牛肉胡萝卜馅馄饨的功效？牛肉胡萝卜馄饨的家常

大家好，如果您还对牛肉胡萝卜馅馄饨的功效不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享牛肉胡萝卜馅馄饨的功效的知识，包括牛肉胡萝卜馄饨怎么做好吃,牛肉胡萝卜馄饨的家常的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

胡萝卜牛肉馄饨(宝宝辅食)怎么做

用料

牛肉

胡萝卜

葱姜

胡萝卜牛肉馄饨（宝宝辅食）的做法

牛肉炖肉泥，胡萝卜切短细丝，刀工不好的怕煮不软焯水。

将胡萝卜丝放入牛肉，加入少量酱油，盐，葱姜末，顺时针搅动，使均匀，牛肉有劲道。

包馄饨即可。

水开后小火下馄饨，小火煮熟。

宝宝

自制胡萝卜牛肉馄饨的热量是多少

自制胡萝卜牛肉馄饨的热量(以100克可食部分计)是118大卡(493千焦)，单位热量较低。

每100克自制胡萝卜牛肉馄饨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

牛肉胡萝卜馄饨怎么做好吃,牛肉胡萝卜馄饨的家常

牛肉胡萝卜馄饨怎么做好吃

主料

牛肉馅

200g

胡萝卜

80g

面皮

300g

辅料

油

适量

盐

适量

料酒

少许

胡椒粉

少许

生抽

少许

洋葱

适量

步骤

1.将牛肉馅用料酒、胡椒粉、盐、生抽拌匀，然后与胡萝卜丝、洋葱碎搅拌均匀成馅料

2.准备好馄饨皮

3.取一片馄饨皮，放入适量的馅料

4.将面皮对折上面

5.然后两个三角连接在一起，捏紧，即包好一个馄饨

6.将所有馄饨包好，多余的放入冰箱冷冻，吃时再取出即可

7.大白菜叶洗净

8.切成细丝

9.香菇泡发好

10.将香菇也切成细丝

11.锅中放入适量的清水

12.水开后将馄饨放入

13.待馄饨浮起时再煮制五、六分钟

14.将煮熟的馄饨捞起放入碗中

15.锅中放入适量的油，五成热时将香菇丝倒入翻炒

16.然后放入白菜丝

17.待菜叶丝收缩后加入高汤（清水也可以）

18.加入适量的盐

19.汤汁煮好即可加入到馄饨碗中

20.鲜美热乎的馄饨就可以上桌啦，美美的享受吧

好了，关于牛肉胡萝卜馅馄饨的功效和牛肉胡萝卜馄饨怎么做好吃,牛肉胡萝卜馄饨的家常的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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