苦麦牛肉汤,怎样炒牛麦菜好吃
• 阅读 20• 作者 八卦凡儿
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纯麦糁的做法
1、准备用料。大麦糁100g、面粉10g、熟牛肉20g、胡椒粉少许、醋少许、红椒丝少许、葱花少许、姜丝少许、香油3滴、牛肉汤200g、食盐1勺、鸡精半勺。
2、将熟牛肉切成小块。
3、大麦去杂质,洗净。
4、面粉加水调成稀糊。
5、将牛肉汤,大麦和适量水放入锅中煮开,再放入面粉糊,烧沸成大麦面糊。
6、另外的锅中放入熟牛肉,食盐和醋,再放入大麦面糊,鸡精,胡椒粉,青红椒丝,葱花,姜丝和香油,烧沸即可。
怎样炒牛麦菜好吃
1、原料:油麦菜300克,蒜末20克。辅料:盐、味精各适量、葱、蚝油。
2、蒜切成蒜蓉,葱切葱花。
3、油烧至8成热,下葱花和部分的蒜蓉炝锅,出味后下油麦菜,快速翻炒,然后加入些许蚝油或老抽(如果用老抽,加的量一定不能太多),翻炒。
4、待油麦菜变的梢软一些了,加一勺水,转中火闷,将剩余的蒜蓉全部加入,快熟时加盐出锅。
麦渣子菜的做法
主料:土豆(黄皮)100克胡萝卜100克
辅料:全麦粉50克洋葱(红皮)50克芹菜25克香叶2克
调料:植物油50克盐3克味精2克胡椒粉2克
做法步骤
'1.将土豆、胡萝卜去皮洗净切成丁;
2.洋葱切成末;
3.芹菜切成段;
4.锅内注油烧热,下入洋葱、香叶炒出香味;
5.放入麦渣煸炒几分钟,加入牛肉汤将麦渣煮至八成熟;
6.放入切好的蔬菜煮至熟烂;
7.加精盐、味精和胡椒粉调好口味即可。
苦麦牛肉汤和怎样炒牛麦菜好吃的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!
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