牛肉丸子辅食储藏多久合适？牛肉饭丸子怎么做如何-菲力牛肉网

牛肉丸子辅食储藏多久合适？牛肉饭丸子怎么做如何

大家好，关于牛肉丸子辅食储藏多久合适很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于宝宝辅食牛肉饭丸子怎么做如何的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

宝宝辅食牛肉饭丸子怎么做如何

－准备食材－

牛肉适量

胡萝卜一小节

米饭一小碗

核桃油适量

盐一点点

淀粉一小勺

－步骤－

1.把牛肉胡萝卜剁碎

2.牛肉加淀粉和核桃油搅拌均匀

3.米饭加几滴核桃油拌好

4.把剁好的牛肉胡萝卜加米饭一起放一点点盐调味和均匀

5.搓成丸子放在之前切好的胡萝卜片上入锅蒸十分钟就可以了

6.这样的我宝宝一次可以吃十多个

－小贴士－

比较适合不爱吃肉的小宝宝们

2—3岁宝宝《萝卜牛肉丸子》辅食补铁,预防缺铁性贫血

白萝卜含有大量的活性酶，能促进胃液分泌，提高宝宝的消化能力，缓解宝宝积食的症状。牛肉是优质的铁元素来源，可以补充人体所需的铁元素，预防孩子出现缺铁性贫血。

所需食材如下：

1.白萝卜70g

2.胡萝卜30g

3.西兰花20g

4.牛肉50g

5.淀粉适量

6蛋清适量

烹饪步骤如下：

步骤一：

准备以上所需食材。

步骤二：

白萝卜和胡萝卜洗净用刮刀去皮刨成丝备用。

白萝卜：含有淀粉酶，芥子油和粗纤维，能加强食欲，缓解宝宝积食的症状，增强肠胃蠕动以及止咳化痰的功效。

胡萝卜：含有多种其他的维生素，比如维生素b1、维生素b2、花青素，同时胡萝卜，还含有一些矿物质，比如钙、铁、铜、锌等物质，具有促进肠道的蠕动，加快排便，防止便秘等功效。

步骤三：

西兰花焯水切碎备用。

西兰花营养成分中含有铁元素。对于缺铁性贫血的患者，适当吃西兰花。有很好的补充铁元素，缓解症状的作用。

步骤四：

西兰花，白萝卜，胡萝卜，牛肉加入面粉搅拌均匀。

牛肉是优质的铁元素来源，可以补充人体所需的铁元素，预防孩子出现缺铁性贫血。

步骤五：

将面糊揉成丸子状，放入锅中蒸15分钟左右。

步骤六：

蒸熟后放入提前准备好的盘子中，将丸子放置微凉，就可以给宝宝吃啦！这样做的丸子宝宝、大人都爱吃。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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