胆固醇高牛肉能吃鸡蛋吗，猪肉和牛肉的胆固醇哪个高
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猪肉和牛肉的胆固醇哪个高
猪肉的胆固醇高。牛肉含胆固醇是肉类中比较低的，特别是瘦牛肉，瘦牛肉含胆固醇的量在肉类中很低的了，所以建议多吃瘦牛肉。
高胆固醇血症适宜吃什么肉
高胆固醇的患者饮食当中还是要特别小心的，千万不能吃油腻辛辣的食物，肉类也要以牛肉羊肉为主，最好少吃肥肉，少吃猪肉，减少对于过多脂肪组织的摄入，并且饮食当中可以适当的吃点鸡肉和鸭肉，对于胆固醇高的患者都还是有一定的饮食调理作用。
含胆固醇高的食物有哪些
普通畜禽食物的胆固醇并不低。一两（50g）的猪脑、猪肝、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉的胆固醇含量分别为1286mg、508mg、293mg、53mg、47mg、42mg、40mg，一日三餐都吃肉的话，比较容易就达到200mg或300mg的限制量。
关于胆固醇高牛肉能吃鸡蛋吗，猪肉和牛肉的胆固醇哪个高的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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