牛肉馅烤包子热量多少克 烧饼夹牛肉热量
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12个牛肉饺子热量
每个牛肉水饺的热量：200卡路里左右。
牛肉水饺是中国传统食品，以牛肉精制而成，皮薄馅大、味道鲜美。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。
饺子（dumpling）源于中国古代的角子，原名“娇耳”，汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了。由东汉南阳涅阳（今河南南阳邓州）人张仲景发明，最初作为药用。饺子又称水饺，深受中国人民喜爱，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谚叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。
八个牛肉小笼包多少大卡
八个牛肉小笼包的热量大概在1000大卡左右。
牛肉小笼包
（牛肉馅250g，葱段2节，洋葱一颗，姜末少许）
1.牛肉放置碗中，小碗花椒20颗用热水冲开，多次倒入牛肉馅中，顺时针大力搅拌。
2.加入葱末姜末继续顺时针搅拌，加入3勺生抽，1勺蚝油，1勺老抽，2勺黄豆酱，十三香顺时针搅拌。
3.加入洋葱末，继续顺时针搅拌。
4.放置冰箱冷藏15分钟-30分钟。
5.面发好切小剂，擀平，比饺子皮大一点，包包子，醒发。
6.冷水上锅，大火蒸20-25分钟。关火，等待5分钟。
烧饼夹牛肉热量
热量是231
做法
1
面粉中加入酵母粉，加入适量温水揉成柔软的面团发酵至两倍大后排气
2
面团擀成长方形，倒入0.5勺植物油抹匀，撒花椒粉
3
面饼卷起来之后切成若干份
4
面团立起来擀成面饼，撒白芝麻，再用手压一压
5
锅中刷油，放入面饼煎至两面金黄
6
牛肉冷冻后切薄片，加入黑胡椒粉，1勺植物油和玉米淀粉，抓匀，大葱切丝备用
7
锅中放入1勺植物油，加入牛肉大火快炒
8
牛肉变色后加入大葱丝和生抽炒均匀后关火，塞入切成两半的饼中即可
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