猪肉还是牛肉对孩子好呢？还是常吃牛肉容易长胖？-菲力牛肉网

猪肉还是牛肉对孩子好呢？还是常吃牛肉容易长胖？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下猪肉还是牛肉对孩子好呢的问题，以及和常吃猪肉容易长胖，还是常吃牛肉容易长胖？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

宝宝爱吃肉和鸡蛋，对身体好不好？

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。

常吃猪肉容易长胖，还是常吃牛肉容易长胖？

中国居民膳食指南2016版，每天推荐的畜禽肉的摄入量是40-75g。而牛肉相对于猪肉讲，脂肪含量要低一些。通过查询食物营养成分表可以获得具体的数据（如图）。

先对的来讲，可以说是猪肉会比牛肉的脂肪含量高，但不是唯一决定肥胖的标准。

影响肥胖的因素有很多，如：高碳水饮食、高糖饮食、低膳食纤维饮食、工作压力大、吃饭不规律等都会影响体重，导致肥胖。

希望以上的回答，对您能有帮助。

什么肉对孩子成长有好处？能推荐几种做法吗？

很高兴与你分享育儿经验???。春天是孩子长个子的黄金季节。多改善孩子饮食，帮助孩子增强抵抗力，健康成长。

孩子身体好首先得吃好，脾胃好才能运化好，运化好吸收才好。

牛肉???补气血健脾胃。含有丰富的蛋白质，氨基酸。能提高机体抗病能力，有助于孩子生长发育。可以做番茄牛腩，卤牛腱子肉，牛肉烩面片，我家多的是卤牛腱子肉，早餐可以给孩子夹馍吃，配上麦片粥和青菜，健康营养还省时间。

也可以做牛肉面，稀的孩子吃了好消化。这是大人放了辣椒。

虾???是大家公认的高蛋白，好吸收，增强免疫力的食物。做法也多种多样。白灼虾是最简单，营养保全最完整的做法。

鸡汤???，孩子爱不爱喝，妈妈应该爱喝的，低脂营养。

鸡肉???是常见的高蛋白的食材之一，含有一定数量不饱和脂肪酸，还有多种微量元素，其中钙、磷以及铁的含量都很高，能满足身体正常代谢时对这些营养成分的需要，再就是鸡肉中维生素的含量也很高，可以避免人体因维生素缺乏引发一些身体不适。

好了，关于猪肉还是牛肉对孩子好呢和常吃猪肉容易长胖，还是常吃牛肉容易长胖？的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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