牛肉酥牡蛎粉怎么吃牛肉玉米粥如何做-菲力牛肉网

牛肉酥牡蛎粉怎么吃牛肉玉米粥如何做

大家好，牛肉酥牡蛎粉怎么吃相信很多的网友都不是很明白，包括牛肉玉米粥如何做也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于牛肉酥牡蛎粉怎么吃和牛肉玉米粥如何做的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

牛肉玉米粥如何做

准备好玉米15克、牛肉15克、菠菜10克、大米15克、小米15克、牡蛎粉3克、宝宝油5ml、水100ml

15克玉米焯水，捞出备用

15克玉米去皮

15克大米15克小米200ml冷水下锅，大火煮开，转小火慢慢熬

15克玉米切碎，15克牛肉用辅食机打泥，10克菠菜切丁

倒入15克玉米碎，搅拌均匀，大火转小火熬l5分钟

倒入15克牛肉，搅拌均匀

倒入10克菠菜，搅拌均匀，煮2分钟

洒入3克牡蛎粉和5ml宝宝油，搅拌均匀

10.

可以食用了

木耳生蚝可以一起吃

木耳和生蚝是可以一起吃的，这两个有在一起吃的时候没有什么冲突或者相克。

木耳属于菌藻类，除含有维生素、碳水化合物、膳食纤维外，还富含钾、钙、钠、铁等矿物质元素。而生蚝有优质蛋白质含量较高，同时具有丰富的微量元素。适量吃一能够更加全面地补充营养物质，并提供充足的能量以供人体每日活动所需。

鲜蚝牛肉怎么做好吃

鸡蛋三颗?，熟牛肉50克

小葱适量?

料酒适量?

淀粉适量?

凉拌酱油适量?

黑胡椒粉适量?

白糖适量?

做法

1海蛎先用滤网过水冲洗下，再用盐水用筷子同一方向搅洗过水冲净，用滤网过水、滤水，加淀粉、料酒、酱油、盐搅拌下。牛肉切碎粒

2.碗里打好鸡蛋，放入牛肉粒加点盐和小葱搅拌均匀

3油热后下点葱头，炸出香味倒入海蛎翻炒至快熟，鸡蛋从边缘导入先覆盖下海蛎，然后翻炒休息火候别太焦

4快起锅前加点料酒、黑胡椒粉、凉拌酱油、糖！再次翻炒盛盘！

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