萝卜椰子牛肉汤 椰子牛肉汤的功效
大家好，今天来为大家分享萝卜椰子牛肉汤的一些知识点，和椰子牛肉汤的功效的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
怎样制作椰子黄豆牛肉汤及具有哪些作用
椰子是我们在夏天经常喝的饮品之一，椰汁清新爽口不腻人，很多朋友喜欢喝它。牛肉汤大家也不陌生，平时在家里还是在街上的饭馆里都有买牛肉汤的。主要原料：黄豆，是否含防腐剂，否，适宜人群，老少咸宜。原料：椰子1个、黄豆150克、牛腱子肉225克、红枣4颗、姜2片、盐适量。做法：1.将椰子肉切块。2.洗干净黄豆。3.把牛腱子肉洗干净，氽烫后再冲洗干净。4.红枣去核，洗干净。5.煲滚适量水，放入椰子肉、黄豆、牛腱子肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。特色：椰子有养颜、润护之功效，常饮此汤可令指甲光滑美观。椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。经常吃可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。椰子粉里面含有丰富的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。
椰子粉里含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。怎么样，看了以上椰子黄豆牛肉汤有没有大吃一惊呢？这么具有特色的食物大家想不想喝上一口呢？好的没事虽然能吸引人的眼球，但是我们克不能多食，牛肉是不易消化的食物，多吃则会导致消化不良，希望大家能够记住。
椰子牛肉汤的功效
椰子1个、黄豆150克、牛腱子肉225克、红枣4颗、姜2片、盐适量
做法：
1.将椰子肉切块。
2.洗干净黄豆。
3.把牛腱子肉洗干净，氽烫后再冲洗干净。
4.红枣去核，洗干净。
5.煲滚适量水，放入椰子肉、黄豆、牛腱子肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。
特色：
椰子有养颜、润护之功效，常饮此汤可令指甲光滑美观。
椰子肉可以煲什么汤
椰子肉煲乌鸡汤
材料：椰子、乌鸡、南杏仁、金华火腿、盐、白胡椒粉。
做法:
1、将椰子切取出椰肉，把椰肉表皮碎渣削去，切成小块。
2、乌鸡洗净、切成小块。
3、金华火腿切成薄片。
4、锅中放清水烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入，转大火再次烧沸。
5、然后将椰肉片放入锅中，转小火慢慢煲煮2小时。
6、最后在离火前加入盐和白胡椒粉调味即可。
2椰肉排骨头汤
材料：排骨、椰子、枸杞、胡萝卜、盐。
做法：
1、排骨洗净切好焯水备用。
2、椰子切开去除椰肉且小块备用。
3、胡萝卜洗净切块。
4、准备个高脚锅放入排骨加入足量水。
5、大火煮沸后倒入椰子、胡萝卜和枸杞续煲20分钟。
6、最后加入适量盐调味即可。
3椰子青木瓜花胶汤
材料：椰子、青木瓜。花胶、盐。
做法:
1、将青木瓜去皮洗净切小块。
2、椰子去壳，取出椰子，留下椰肉切小块。
3、高压锅里加水，放入花胶煮一下。
4、然后放入青木瓜，再放入椰肉。
5、高压锅大火上气后转小火煲40分钟。
6、最后加入适量盐调味即可。
OK，关于萝卜椰子牛肉汤和椰子牛肉汤的功效的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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