婴儿牛肉干贝裙带菜粥？2岁小孩扇贝柱做法-菲力牛肉网

婴儿牛肉干贝裙带菜粥？2岁小孩扇贝柱做法

大家好，关于婴儿牛肉干贝裙带菜粥很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于2岁小孩扇贝柱做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

哪些菜含碘高

海带属于含碘量高的蔬菜，而且热量比较低，含有丰富的蛋白质，可以凉拌、红烧等食用。适当的摄入海带能够补充身体的营养物质，而且不容易导致身体肥胖。

海带是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物质。固着器树状分支，用以附着海底岩石，生长于水温较低的海中。

干扇贝丁怎么做汤

食材：干贝6个、粉丝30g、大葱、胡萝卜各1根。

做法：

1、将贝柱用温水浸泡，浸泡后的汁水放着备用。

2、粉丝也同样浸泡后，切成10厘米长。

3、将大葱，胡萝卜切成4～5厘米长的丝。

4、将青豌豆10枚用开水烫一下后，切成丝。

5、用15g左右的食油将“做法3”的材料炒香后，加入贝柱炒合。加入“做法1”的汁水1000cc，烧沸后，再加入酒10g，盐和胡椒和“做法2”的粉丝。等粉丝煮熟后，撒上“做法4”的材料即成。

2岁小孩扇贝柱做法

干贝莴笋

干贝先用热水泡软，再连水入锅蒸1小时后取出撕成丝状待用；

莴笋尾削去杂叶洗净后，用半锅水煮开加入精盐，烫软取出冲凉待用；旺火炒香葱段，倒入高汤、精盐3克及烫软的莴笋和干贝丝，煮开后用湿淀粉勾芡即可。

干贝冬瓜

先将冬瓜和浸过的干贝放在锅内一起煮软；然后把冬瓜放在盘内；把干贝撕成丝；把干贝丝倒进冬瓜水中，调味、用生粉打个芡汁，加入一个鸡蛋白，调成好味道的汁；将汁倒进冬瓜里面，就完成了。

香菇干贝烩豆腐

将蛋清、水豆腐、牛奶、放入器皿内搅烂，放入盐、鸡精调味搅匀，倒入汤盘内放到蒸锅中蒸15分钟取出，用小刀把蒸好的豆腐划成菱形方块；将瑶柱预先洗净蒸好，倒入锅内的加入盐、鸡精、火腿片、豌豆、香菇片、鸡汤烧开，撇出浮沫，用水淀粉勾薄芡淋入香油即可。

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