坐月子牛肉怎么做好吃(月子牛肉汤的做法)-菲力牛肉网

坐月子牛肉怎么做好吃(月子牛肉汤的做法)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下坐月子牛肉怎么做好吃的问题，以及和月子牛肉汤的做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

月子餐胡萝卜炒牛肉做法

准备好的牛肉切成一个个小片状，留以备用。

2、将牛肉片放在容器中，在其中加入酱油。

3、再将准备好的白胡椒粉撒入一些。

4、准备一点淀粉撒在其中。

5、准备一勺食用油放在其中，进行搅拌煨制。

6、起锅烧油，将准备好的蒜末和姜末放在锅中，进行爆香。

7、再将准备好的牛肉放在锅中，进行翻炒。

8、准备适当量的酱油撒在锅中，进行调和。

9、牛肉炒到八分熟，将准备好的胡萝卜片放在锅中，进行翻炒。

10、将准备好的五香粉放在其中，进行调和。

11、辣椒粉也撒在锅中，进行翻炒。

12、一勺盐巴进行咸淡的调和。

13、出锅时再撒入适当量的味精在其中。

14、最后切点葱花做调味。

做月子牛肉怎么做好吃呢吃了有利于奶水吗

情况下，在坐月子期间还是需要营养的饮食比较好。避免吃一些辛辣刺激的食物。也需要多休息，避免过度的劳累，保持良好的心情。多吃一些营养的物质和汤水。牛肉可以用炖汤的方式来进行口服。这样可以对乳汁的分泌产生很好的影响和刺激作用。

月子牛肉汤的做法

材料：石斛120克，牛肉220克，红枣4粒，枸杞8颗，葱12克，姜10克，盐适量。

做法：

1.葱姜红枣枸杞洗好切好准备好；

2.将牛肉切块备用；

3.石斛切节，然后将牛肉，石斛，红枣，枸杞葱姜一起放进炖盅；

4.锅里放适量清水，把炖盅放进锅里隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖1到2个小时；

5.炖好的汤，加入适量的盐调味即可。

关于本次坐月子牛肉怎么做好吃和月子牛肉汤的做法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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