牛肉汤炖豆腐做法家常步骤，牛肉豆腐西红柿汤做法
各位老铁们好，相信很多人对牛肉汤炖豆腐做法家常步骤都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于牛肉汤炖豆腐做法家常步骤以及牛肉豆腐西红柿汤做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
牛肉豆腐西红柿汤做法
番茄豆腐牛肉汤，是一道家常菜，制作原料主要有牛肉、番茄，生姜，生抽等。
用料
番茄2个，生姜l片，生抽少许，烧酒少许，[1]精盐少许，豆腐2件，牛肉200克，白砂糖少许，生粉适量。
做法
1．将生抽、白砂糖、烧酒各少许和适量生粉拌和调匀成腌料，备用。
2．拣选新鲜牛肉，用清水洗干净，抹干水，横纹切薄片，加入腌料，使腌透入味，备用。
3．番茄用清水洗干净，切件，备用。
4．豆腐用清水漂洗干净，切粒，备用。
5．生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切l片，备用。
6．瓦煲内加入适量清水并煲滚，放入生姜番茄和豆腐，煲15分钟左右，再放入牛肉，滚熟，以少许精盐调昧，即可以佐膳饮用。烹饪技巧牛肉是高蛋白、低脂肪的食物，味道鲜美，受人喜爱，有“肉中骄子”的美称。牛肉中有多种含氮的物质，还含有膳食纤维、乳酸、碳水化合物以及钙、磷、铁、胆固醇、维生素等营养成分。
牛肉的食用效果
1.增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2.增加免疫力
可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.促进康复
能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4.补铁补血
铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
5.抗衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义；牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用；含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
牛腩油豆腐的做法
油豆腐烧牛腩”
用料
主料
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牛腩400克
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生姜30克
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大蒜30克
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油豆腐100克
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辣椒50克
辅料
料酒
20克
老抽
5克
生抽
30克
蚝油
20克
盐
适量
油豆腐烧牛腩的做法
1.
牛腩入锅焯水捞出清洗干净
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2.
锅内炒香大蒜生姜
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3.
加入老抽生抽料酒蚝油
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4.
加开水小火煮90分钟
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5.
倒入油豆腐小火再煮20分钟
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6.
出锅加入辣椒盐
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油豆腐烧牛腩成品图
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牛肉汤的配方及做法
导语：冬天来碗牛肉汤配上烧饼，简直是太享受！以下是我整理牛肉汤的配方及做法的资料，欢迎阅读参考。
牛肉汤的配方及做法1
时间：30-45分钟
主料番茄4个
红萝卜4根
洋葱1个
辅料番茄酱
半瓶
油适量
水3升
牛肉汤的做法的做法步骤
1.牛肉汆水洗干净切成大块，番茄切块，红萝卜滚刀切块，洋葱切块
2.锅里烧热油，加入牛肉翻炒，炒干水汽，盛出备用
3.切块的蔬菜入锅，翻炒，加入番茄酱翻炒均匀出香味
4.加入牛肉和水，全部材料放入高压锅20分钟即可。或者烧开之后中小火炖3个小时即可以上就是牛肉汤的做法介绍，关于牛肉汤的做法你会了吗？
牛肉汤的配方及做法2
牛肉汤的制作材料：
牛肉1000克胡萝卜一根玉米一根木耳适量盐少许生姜片少许
牛肉汤的家常做法：
1.新鲜牛肉切块，备用
2.把切好的焯水后，洗干净
3.把洗干净的牛肉放入炖锅里，加入适量的水，生姜片，插上电源炖3个小时左右。
4.炖了3个小时的牛肉基本已经烂了。
5.事先准备好的`木耳，玉米，胡萝卜一起放入牛肉汤里，再把炖锅里的牛肉汤倒出来，用电磁炉大火煮开10分钟，转小火炖20分钟！
6.最后加入少许盐调味。就可以了
7.炖好的牛肉玉米汤！汤汁鲜美不油腻！
8.用汤碗盛好上桌！
小贴士：
1.家里人少的可以适当减少牛肉的量。
2.我家基本做菜炖汤都不加味精，喜欢原汁原味！如果需要可以加一点调味！
牛肉汤简介
牛肉汤是一道汉族传统的美食，主料有牛大骨、牛肉。
牛肉汤选料讲究，取江淮一带的黄牛为原料，用牛骨头熬汤，煮牛肉时必须浸泡，除去血污，内脏清洗干净，方可下锅同煮。还用自制的牛油，将炸制好淮椒（红干椒）做成红油。
牛肉汤故以汤为主，汤不醇则无味，然牛肉汤的烫制方法多样，都取用当地特产：淮芋粉、洛河绿豆饼、八公山豆腐皮（千张、百页）、祁集豆圆子等为辅料。
淮南牛肉汤，原料丰富，味足味厚，令人回味无穷。
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