黄油牛肉西红柿意面牛排意面的热量-菲力牛肉网

黄油牛肉西红柿意面牛排意面的热量

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牛排意面的热量

热量:112大卡

材料：

牛排意面黄油胡萝卜迷迭香

做法：

1.水开后下意面，加勺盐煮15分钟，捞出过冷水，沥干水分

2.锅热下橄榄油，倒入意面翻炒，加黑胡椒酱翻炒拌匀，盛出备用

3.牛排解冻，吸干两面水分(敲黑板，这里是牛排好吃的关键，不准偷懒)

4.锅热加黄油，下牛排煎至金黄后翻面

5.加入胡萝卜、迷迭香炒香，完成后出锅

黄油肉酱意大利面的做法

用料

意大利面适量

黄油适量

肉末适量

蒜末适量

洋葱1个

西红柿3只

番茄酱适量

黑胡椒粉适量

罗勒适量

盐适量

肉酱意大利面?的做法步骤

步骤1

煮意面，盛出＋橄榄油拌匀

步骤2

锅内加黄油，炒熟肉沫，盛出

步骤3

锅内加黄油，＋蒜末，洋葱，炒香加入番茄，炒软加一点番茄酱

步骤4

出锅前加盐，黑胡椒，罗勒碎

步骤5

意面倒进去，翻拌均匀

番茄肉酱意面的做法

主料:

肉250g

辅料:

意大利面一小把

番茄1个

胡萝卜20g

独子蒜1个

洋葱1/3个

蕃茄酱3大勺

黑胡椒适量

罗勒适量

芝士粉适量

盐适量

糖适量

步骤:

1·材料集合

2·猪肉剁碎加少许油，生粉拌均待用。番茄，蒜，洋葱，胡萝卜切末备用

3·锅里的水煮沸，把意大利面绕着锅边交叉铺开，这样熟了面会自己掉下去，水里加点盐，煮8-10分钟。

4·把面捞出泡在冷水里。

5·把面沥干水，放到盆里加橄榄油拌均，以防面黏在一起。

6·锅里热油，把洋葱末和蒜末爆香，加入肉馅。

7·肉馅变色加入番茄末，加入番茄酱，和少许水翻炒。用少许盐，黑胡椒，糖，罗勒少许调味。

8·把面放在盘底，浇入番茄肉酱，洒上芝士粉。香喷喷开吃啦！

文章到此结束，如果本次分享的黄油牛肉西红柿意面和牛排意面的热量的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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