牛肉丸冬瓜汤做好吃怎么做？牛肉丸冬瓜粉丝汤怎么做-菲力牛肉网

牛肉丸冬瓜汤做好吃怎么做？牛肉丸冬瓜粉丝汤怎么做

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牛肉丸培根冬瓜怎么做好吃

牛肉丸培根冬瓜汤做法

食材做法：牛肉丸，冬瓜，培根

做法步骤：

第一步：首先我们准备一把挖球器，在冬瓜上面挖出圆形冬瓜球。

第二步：随后准备一锅350ml的沸水，把牛肉丸和冬瓜一并倒入锅中，开盖大火煮三分钟，加入培根再加热3分钟。

第三步：随后加入适量的蚝油，料酒，盐，鸡精，适当搅拌几下后，盖上盖，转小火焖煮6分钟，撒上葱花即可出锅品尝。

冬瓜营养价值：

1.利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低可达到消肿而不伤正气的作用。

2.减肥

冬瓜能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

牛肉营养价值：

1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

牛肉丸冬瓜粉丝汤怎么做

牛肉丸冬瓜粉丝汤这么做：

牛肉丸冬瓜粉丝汤

食材：牛肉丸+冬瓜+粉丝

做法：

1.粉丝不用泡，直接冷水下锅，水沸后煮5min。

2.加入冬瓜、牛肉丸煮5min。

3.加少许盐、白胡椒粉调味即可。

牛肉丸汤的做法,潮汕牛肉丸汤怎么做好吃

潮汕牛肉丸汤的家常做法如下：

1、牛肉丸适量，生菜适量，蒜头酥适量，盐适量，芹菜适量。

2、牛肉丸和生莱洗干净，生莱不要可以用西洋莱代替，一样好吃；芹莱摘掉叶子，切粒，香莱切碎。

3、锅内放适量的水，牛肉丸冷水下锅一起烧开；水开后再煮2分钟左右，牛肉丸才会煮透。

4、放一点点油，接着放入蔬菜，菜变色后就可以关火了，炒的时间不易过长，蔬菜口感会更好。

5、关火后放适量的盐和鸡精，按自己口味放。

6、接着放入芹菜粒跟香菜，还有蒜头酥，牛肉丸汤一定要放蒜头酥和芹菜粒，没有芹菜粒至少也要有香菜，提味的，这些小配料不放的话味道差别很大，可根据自己的口味自行调配。

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