金针菇牛肉丸冬瓜汤的做法,金
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汤的做法,金针菇冬瓜排骨汤怎么做好吃,金
排骨500克、冬瓜200克,金针菇80克,水750毫升、枸杞5克、瑶柱适量
做法
1)锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用。
2)冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,金针菇洗净,瑶柱泡软,撕一丝一丝备用。
3)汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时。
4)加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入。
5)加适量盐、鸡精调味。
6)将金针菇、冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
九款简单又掉秤的汤
掉秤汤合集,好喝又掉秤,减脂期的姐妹看过来!今天给大家分享8款巨好喝的掉秤汤,低卡饱腹,减脂刮油,代替晚餐掉秤速度杠杠滴~做法简单,十分钟搞定~
一、番茄金针菇鸡蛋汤
1、番茄去皮切块,起锅烧油,下入番茄炒出沙
2、倒入适量的水,放入金针菇煮三分钟,倒入鸡蛋液,煮至凝固
3、加一勺生抽,一勺香醋,少许盐,煮熟即可
二、白菜煎蛋豆腐汤
1、热锅刷油,煎两个荷包蛋,切成小块,加入适量热水
2、倒入切好的嫩豆腐,盖盖子煮至汤汁奶自
3、倒入自菜煮熟,放入泡好的枸杞,加少许盐调味
三、三鲜菌菇汤
1、准备虾鸡蛋蟹味菇海鲜菇内脂豆腐葱花
2、油热下鸡蛋,煎好盛出,下虾头出红油
3、加双菇炒软,加适量开水煮开,捞出虾头倒入豆腐,鸡蛋盐胡椒粉即可
四、玉米冬瓜牛肉丸汤
1、冬瓜,玉米,手打牛肉丸,少油炒香葱花
2、倒入冬瓜翻炒,倒入两碗清水
3、水开后放玉米和牛肉丸,最后加点黑胡椒粉盐和葱花调味
五、青菜煎蛋汤
1、食材准备,生菜5-6片,鸡蛋2个
2、锅中喷少许油鸡蛋煎好盛出备用
3、不用洗锅,倒水盖盖煮沸
4、下煎蛋煮至汤汁浓白(中火3分钟左右)
5、关火,放入生菜烫熟(烫1分钟左右)
6、加半勺盐、小半勺胡椒粉,搅拌均匀即可
六、娃娃菜煎蛋汤
1、煎荷包蛋装起备用
2、加娃娃菜翻炒
3、加热开水和鸡蛋素5分钟左右
4、加盐、白胡椒粉调味
七、番茄鸡蛋豆腐汤
1、少油把蒜未炒香,倒入番茄炒软
2、加入适量清水煮沸,加入豆腐块和1勺生抽煮2分钟
3、边倒入蛋液边搅拌,撒上葱花少许盐和胡椒粉,搅拌均匀
八、常菜虾皮鸡蛋汤
1、水开打入鸡蛋关火盖上锅盖焖3分钟,再开火煮3分钟
2、虾皮、紫菜胡椒粉、盐、香油、生抽
3、倒入鸡蛋汤
西红柿冬瓜金针菇汤的做法
西红柿金针菇汤的做法如下:
第1步、准备材料待用。
第2步、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,倒入西红柿煸炒至浓稠状态。
第3步、加入适量清水。
第4步、大火烧开加入金针菇,葱花。
第5步、大火煮五分钟,加入盐,调味道。
第6步、搅拌均匀出锅。
第7步、装入碗中,成品图来一张。
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