哺乳期吃了一点卤牛肉？月子卤牛肉汤的做法
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于哺乳期吃了一点卤牛肉，月子卤牛肉汤的做法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
月子卤牛肉汤的做法
食材：牛腩500克、胡萝卜2根、老抽1勺、黄酒1勺、蚝油1勺、冰糖5颗、味精1茶勺、五香粉1茶勺、葱花1碟、香菜1把、大蒜2颗、姜片1块、八角2颗、桂皮1块、香叶1把、红辣椒1只、生抽2勺。
做法：
1、牛腩洗净切块，然后放到煮锅中焯一下水。
2、把焯过水的牛腩捞出来洗净，胡萝卜洗净去皮切块，香菜、葱洗净切碎，姜片、八角、桂皮、香叶、红辣椒用调料包包起来备用。
3、牛腩放砂锅里，加入足够的开水，放入调料包和所有调料，然后大火烧开。
4、大火烧开后，放入胡萝卜，然后转小火慢炖一个半小时以上。
5、炖好后，盛出撒上适量的香菜和葱花即可享用。
备孕可以吃酱肉吗？
备孕期间，要保证最好的卵子，最好的精子，让你的受精卵赢在起跑线上，所以，再怎么想吃，还是尽量避免，以免引起肠胃不适，影响身体状况
月子里能吃牛肉吗
月子里是可以吃牛肉的。牛肉里面含有丰富的铁质，非常适合产后的产妇食用。牛肉可以与一些新鲜蔬菜相搭配，做到荤素搭配，营养均衡。也可以制作牛肉汤、卤牛肉等，来促进产妇的食欲。月子里面可以多吃牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等各种动物蛋白。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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