哺乳期吃牛肉下奶吗 产妇吃的牛肉冬瓜汤做法
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牛肉汤怎样做下奶最快
选择新鲜的上好牛肉，洗干净切成块儿，加上水豆腐，加上新鲜的鲫鱼，用牛肉炖鲫鱼做出来的汤，好喝又下奶，喝着特别鲜美。
产妇吃的牛肉冬瓜汤做法
首先，瘦牛肉（或者火锅牛肉片）100克，冬瓜200克，清水1大碗，香油1茶勺，酱油2茶勺，盐少许，料酒少许，鸡精1/2茶勺，葱姜丝适量，植物油1大勺。
其次，把牛肉切成薄片，用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。
然后，冬瓜去皮洗净，切成片备用。
炒锅倒油烧热，下冬瓜片略炒。
加入清水，盖上盖子烧开。
最后，放入拌好的牛肉片，煮熟淋香油即可。
卤牛肉下奶吗
卤牛肉可以帮助下奶。除了牛肉，催奶的食物还包括鲫鱼汤、猪蹄、鸡蛋、乳鸽汤、鹌鹑蛋、醪糟、花生等；能够有效的促进乳汁分泌。平时多吃催奶的食物，保证宝宝营养的摄入。但也应该做好局部的卫生工作，能够预防乳腺炎的发生。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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