牛肉可以加蒜汁吃吗(牛肉放蒜可以吃吗)-菲力牛肉网

牛肉可以加蒜汁吃吗(牛肉放蒜可以吃吗)

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吃肉食时一定要放蒜吗

生活中人们常有吃肉时吃大蒜的习惯，有的说，大蒜可以帮助肉食的消化、吸收。还有的“吃肉不吃蒜，营养减一半”的说法，那吃肉时到底要不要放蒜呢？其实肉加大蒜，是人们公认的科学的食物鸳鸯配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富，尤其是红烧肉、酱牛肉等，更是风味独特。如果在吃这些美味佳肴的同时，再配上几瓣大蒜，更会让你胃口大开。

一、肉的营养功效

在我们身边，用餐时“无肉不欢”的不在少数，每日都要吃肉的更是数不胜数。各种瘦肉所含的营养成分十分接近，约含蛋白质20％、脂肪1％～15％，无机盐1％。各种肉类所提供的热能，因脂肪的多少不等而差别很大。一般来说，猪肉、羊肉、牛肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鱼肉和兔肉中含不饱和脂肪酸较高。

肉类含无机盐特别丰富，尤其以含铁、磷、钠、钾等较多，只是含钙较少。瘦肉也是维生素B1维生素B2、维生素B12、维生素PP的良好来源，其中瘦猪肉中含维生素B1特别高。

二、大蒜的食疗功效

大蒜富含碳水化合物、蛋白质、磷、维生素B。和尼克酸。据营养学家研究，新鲜大蒜中，微量元素硒的含量在蔬菜中是最高的，每克大蒜中约含0．276微克，而一般蔬菜的含硒量仅为0．01微克／克。硒具有抗氧化功能和抗癌作用。

大蒜独特的辛辣气味，可以解除肉、鱼的腥味，并增加食欲，是烹调中不可缺少的调味品。有些菜肴，如烧茄子、炒菜豆、炒苋菜、麻辣豆腐、鱼香肉丝、炒猪肝、糖醋排骨、红烧鱼、凉拌菜等，不加蒜味道就不正。一些地方名吃，如陜西的凉粉、酿皮、北京的灌肠，不加入蒜汁就没有味道。羊肉泡馍、涮羊肉等更离不开糖蒜。虽然南方人不喜欢吃大蒜，但在炒青菜时还是习惯用大蒜，而大蒜烧排骨更是别有风味。

目前，大蒜不仅在民间被广泛作为防疫治病的重要食品和药品，而且被提炼成抗菌消炎的成药和保健品，深受大众的喜爱。

三、吃肉不加蒜，营养减一半

民间有谚语云：“吃肉不加蒜，营养减一半。”这不仅是说吃肉的时候加大蒜可以增加滋味和食欲，更是因为大蒜可以使肉中的营养更多地被人体吸收，是具有一定科学道理的。

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垛子牛肉怎么做里面只需要放牛肉就可以吗

大叔做牛肉垛的方法是老方法了。牛肉购买时用清水浸泡，多余的血水泡出来。然后，用开水烫一下。煮好的牛肉需要晾干，里面的水分被逼出来。最后将牛肉倒入毛肚中，定型，这样就做成了牛肉垛。牛肉的大小很精致，整块牛肉放进去，切出来的花纹很漂亮。做好的牛肉垛外表看起来坚如磐石，但用刀切开就能看到里面的美。牛肉垛的形状可以根据食客的需要改变，也可以赠送给你的朋友。如果距离较远，可以选择切成小块。到了朋友手里，可以第二次切，也可以直接在店里切片，品尝即食的乐趣。

一般当地食客都会要求切得很好，薄如蝉蜕，牛肉的香味会充满整个腔体。由于牛肉的部位不同，在烹饪过程中需要按照一定的顺序进行腌制和压制。先把牛筋放入卤好的汤里。如果没有老卤汤，可以用糖色、黑酱油、淡酱油、盐、冰糖、葱、姜、大料、干辣椒等制作卤汤。等到牛筋腌制一小时左右，再加入牛筋继续腌制2小时左右，使牛筋完全成熟入味。然后加入腌制好的普通牛肉，再继续腌制1小时左右，腌制部分就完成了。

需要注意的是，所有食材出锅后都需要立即处理。比如牛筋切成稍微大一点的块。如果牛筋比较大，需要稍微处理一下。放进准备好的纱布袋里，然后铺一层牛筋，再铺一层普通牛肉，后面一层放牛筋，牛筋，普通牛肉。按这个顺序整齐摆放，然后浇红烧牛肉的汤。将纱布袋扎紧，然后在纱布袋上放上重物，充分压实，这样做出来的排骨肉质更紧实，口感更好。经过一夜的压榨，牛肉排骨变得结实了。

吃的时候从外围切开就能感受到牛筋的Q弹，牛筋的劲道，普通牛肉的浓郁口感。配上准备好的蒜汁或者一杯自己喜欢的酒，感觉真的很冷清。将第一步腌制好的牛肉放入第二步的汤锅中，小火炖1小时，停火，炖熟捞出备用；煮牛肉的同时，准备10斤牛筋，切成条状。放入高压锅中，与熟牛肉老汤一起压1小时。等牛筋熟烂成浓汤，也可以小火炖3小时左右。把牛筋汤倒进桶里或者保鲜盒里，加一勺汤，加一层牛肉，再加一勺汤，加一层牛肚。按照这个顺序，冷却凝固后就成了板筋牛肉，加速凝固后可以放入冰箱或者冷库。

牛肉放蒜可以吃吗