炒金针菇辅食牛肉(金针菇炒牛肉——增强免疫力促发育)-菲力牛肉网

炒金针菇辅食牛肉(金针菇炒牛肉——增强免疫力促发育)

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金针菇炒牛肉的做法,金针菇炒牛肉怎么做好吃

肥牛炒金针菇

主料

肥牛片半斤

金针菇半斤

辅料

葱沫

蒜沫适量

洋葱少许

肥牛炒金针菇的做法步骤

1.肥牛片和金针菇分别用开水抄一下，捞出备用

2.锅内放油，油三成热的时候放入葱沫和蒜沫，翻炒

3.香味煸炒出来后，首先放入焯好的牛肉片，翻炒至牛肉片微微变色。

4.接着放入焯好的金针菇，继续翻炒，大概1分钟后放入提味的切好的洋葱条，一起翻炒，直至金针菇和洋葱变色

5.放入适量盐

味精及少许孜然粉，翻炒一分钟后，出锅

小贴士

肥牛片买的是涮锅用的那种，肥瘦相间

金针菇和肥牛炒之前都要用开水过一下，肥牛去血水，金针菇去表面微毒

金针菇可以和牛肉一起炒吗

金针菇和牛肉它们是可以一起炒的，一般情况下是不会发生食物相克的情况的，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，炒合适的量，不要过量，就可以放心炒。

金针菇炒牛肉——增强免疫力促发育

牛肉这种食物想必大家都吃过吧，金针菇也是我们同样都很熟悉的食物了，不过对于金针菇以及牛肉搭配在一起制作而成的金针菇炒牛肉，很多人就没有吃过了吧，其实它们搭配在一起是非常好的美食哦，下面就让我们给大家推荐金针菇炒牛肉的做法吧。

金针菇炒牛肉的材料

金针菇、肥牛肉、红椒、青椒、蒜蓉、葱花、生抽、鲜花椒、色拉油。

金针菇炒牛肉的做法

1、将金针菇洗净、切段，青红椒则切粒备用。

2、把1中的金针菇以及肥牛肉片汆水备用。

3、热油锅，把青红椒和蒜蓉爆香，放入鲜花椒以及生抽调味。

4、然后倒在金针菇以及肥牛肉片上。

5、食用时拌匀即可。

小妙招：肥牛肉和金针菇用水汆熟，味道不会过于肥腻，青红椒、蒜蓉和鲜花椒能促进身体的血液循环，吃完后让人感觉身体微微发热，有滋味又不上火。

金针菇炒牛肉的功效

这道美味的金针菇炒牛肉把牛肉以及金针菇这两种美味的同时还很养生的食物搭配在了一起，经常的吃这样的食物可以有效的帮助我们提高身体素质，提升身体的免疫力，还可以促进我们生长和发育，对于我们肌肉来说也是很有好处的了，能够有效补充大量的蛋白质以及维生素，可以让我们有一个健康的身体哦，是非常适合我们食用的一种美味食物了。金针菇炒牛肉可以帮助我们增强身体免疫力，还能够促进生长发育。

金针菇炒牛肉是很好的一道菜肴了，不过对于很多人来说，对于这样的食物都是比较陌生的了，是没有吃过的了，不过在看完了我们的介绍之后，大家一定对于这道金针菇炒牛肉想要去品尝一番了吧，那么我们就赶快学会做法吧。

文章到此结束，如果本次分享的炒金针菇辅食牛肉和金针菇炒牛肉——增强免疫力促发育的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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