美食杰西红柿牛肉(西红柿牛肉汤怎么做)-菲力牛肉网

美食杰西红柿牛肉(西红柿牛肉汤怎么做)

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鸡蛋,西红柿,牛肉,胡萝卜,芹菜可不可以一起吃

可以，这些都是常见的食材，不会什么禁忌。本来按人的身体需要，每天每人进食15-25种不同的食材是最好的，这样营养丰富，有利身体健康。

西红柿，可以与鸡蛋搭配（西红柿炒蛋、西红柿蛋汤）；牛肉炖西红柿（冷水下牛肉，煮沸去浮末后，放入适量姜块、足够的西红柿切块，炖2-3小时），炖的时间长分解的蕃茄红素越充分，营养就越好。

牛肉，可以与胡萝卜（都切丝）同炒或红烧都是比较可口的菜；也可与芹菜（片、丝、末均可）同炒。

……

这些都是非常美味、可口、营养的佳肴哦！

西红柿牛肉汤怎么做

番茄牛肉汤做法如下：

葱头去皮，洗净，切丝；熟牛肉切片；鸡蛋煮熟，去皮，竖切一半；菠菜摘洗干净，切成1、5厘米的段；土豆去皮，切块；胡萝卜去皮，洗净，切斜花片，炒锅内，，放入芝麻油，烧热，放入葱头丝煸炒出香味，放胡萝卜斜花片，加花椒粒焖半熟时，放上番茄酱，焖至油呈红色时，成汤码，煮汤放入鸡汤，投入土豆块，焖九成熟时，加上焖好的汤码，加盐、胡椒面、醋、辣椒油，调剂好口味。

食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段，拣去花椒粒，煮开，出锅，盛入碗内，每碗放半个煮老熟的鸡蛋，撒上芝麻，即可。

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