牛肉鸡蛋饼9月龄吃 小基数锻炼后怎么吃
大家好，关于牛肉鸡蛋饼9月龄吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于小基数锻炼后怎么吃的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
小基数锻炼后怎么吃
小基数一定要这么吃
1.早餐:酸奶或脱脂牛奶,配合全麦面包以及拌黄瓜、紫甘蓝等蔬菜,还可以吃小米粥配合素菜包,或者是燕麦粥配合鸡蛋饼等;
2.午餐:米饭配合清炒西兰花或西芹牛肉或竹笋牛肉等,饮用大麦茶或淡蜂蜜茶;
3.晚餐:凉拌魔芋、豆腐以及玉米汁,还可以食用菠菜面和冬瓜粥等,可以再适当食用新鲜水果,如山楂、菠萝、橙子等。
多大宝宝可以吃蒸蛋？
都知道养娃难，本以为自己是儿科医生就有具有得天独厚的优势，一切尽在掌握中，殊不知带娃最初的一年真的是狼狈不堪！
添加辅食是宝宝饮食上的第一关，根据目前世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会的建议，宝宝应该从6个月龄时开始添加辅食！
但并不代表宝宝6个月就能吃蒸蛋了哟！因为添加辅食也是有原则的，不然宝宝娇嫩的肠胃吸收不好就会适得其反，增加患过敏、肠炎、消化不良等的机率。
宝宝辅食添加顺序宝宝满6月龄后的第一口辅食一定是富含铁的米粉或米糊，观察2-3天没有任何过敏反应，则可以开始添加最常见的不容易过敏的食物，包括肉泥（猪肉、鱼肉、鸡肉）、蔬菜泥（青菜、白菜、胡萝卜、白萝卜）、水果泥（苹果、梨子、香蕉）等泥状食物。
让宝宝对辅食慢慢的适应，这个过渡时间一般是一到两个月，之后宝宝的辅食就可以慢慢的过渡到碎末状，直致碎块状、条状、球状等，辅食的种类也可以更加的丰富了！
什么时候可以给宝宝吃蒸蛋呢？问题来了，蒸蛋是只用蛋黄蒸，还是蛋黄蛋白一起蒸？是要加盐，还是酱油，还是什么调料都不加？这些都关系到宝宝什么时候可以吃蒸蛋！
根据中国营养学会指南，建议宝宝8个月可以添加蛋黄，因为蛋白容易导致过敏，这个时候的蒸蛋就是单纯的蛋黄加水的蒸蛋，而且还不能加任何调料，包括食盐、酱油等。
当宝宝1岁后就可以添加蛋白了，这时的蒸蛋就可以是整个鸡蛋加水的蒸蛋，同时1岁以上的宝宝可以有每天小于1.5g的食盐摄入，所以这时可以适当少量添加食盐。
那每天蒸蛋的量可以吃多少呢？1、8-9个月宝宝
动物类豆类的摄入推荐量是3-4勺，也就是30-40ml，这里面除了蒸蛋外，还包括了肉、禽、鱼、豆制品的量，所以平均下来，每天的蒸蛋量也就是1-2勺。
2、10-12个月宝宝
动物类豆类的摄入推荐量是4-6勺，也就是40-60ml，同样，这里面除了蒸蛋外，还包括了肉、禽、鱼、豆制品的量，所以平均下来，每天的蒸蛋量也就是2-3勺。
3、13-24个月宝宝
动物类豆类的摄入推荐量是6-8勺，也就是60-80ml，平均下来，每天的蒸蛋量也就是3-4勺。
当然蒸蛋也不是需要天天吃的，所以以上的剂量家长们可以根据自家宝宝的实际情况酌情添加！
卖鸡蛋饼、牛肉汤，在哪个地方开门市好？
简单讲，也是正确的废话，就是找人多的地方。
但问题的关键：好地段，人多的地方，开店成本也高，而且干不好或许不赚钱。
建议先做好定位，就是计划开家什么层次的小店，是定位高端一些，还是最普通的小店，或者只是摆个摊位？同时还要计划好开店的类型，是做早餐还是夜排档，还是一整天都营业的那种？
早餐建议开到居民区附近，或者上班族做车的公交站附近。夜排档就开到大型农贸市场，或者商业区，或者旅游景点。如果开从早到晚营业一整天的那种店，则以上这些区域都适合。
鉴于鸡蛋饼和牛肉汤属于百姓普通的小吃，基本属于中低端的普遍接受的饮食，只要做的好吃（甚至不难吃就行），做好服务，开在以上位置都会有不错的收入。如果定位高端，想做出不同的特色，提高客单价，那最好选择高档一些的商业区，店面装修好，环境舒适些，服务也高端上来才行。还有食物本身也要好吃，虽然这个条件只排在最后一位，好不好吃关键看特色了。最后，开在商业区，不像居民区的口碑相传，做好营销宣传也很重要。
希望以上能对你有帮助。
文章到此结束，如果本次分享的牛肉鸡蛋饼9月龄吃和小基数锻炼后怎么吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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