牛肉一顿多少钱合适吃啊 一顿饭26块贵吗
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牛肉一顿吃多少好呢
看来你有一定的健美知识。一般都吃鸡肉，条件好点的话，可以吃牛肉，它们的脂肪含量都不高，不会胖。
牛肉的肌酸含量较少，吃30斤的牛肉才能摄取5克肌酸，而练健美每天肌酸的肌酸摄入量是5克。所以没必要通过牛肉来摄取肌酸，可以用补剂。
假如你健身3个月以上的话，可以早餐2个鸡蛋、3两肉；中午3两肉；假如你下午训练的话，晚饭4两肉。这个量属于中等水平。
一顿饭26块贵吗
一个人一顿饭26元可以说贵，也可以说不贵。因为如果说吃的是牛肉褒子饭不贵，料和人工都贵的，现在人工工资200一天，牛肉50块一斤，但是如果说豆腐炒肉价格就显贵了，豆腐1元钱一坨，放点肉丝，成本就不高，加料和人工成本，还是有很大利润空间。
一顿吃多少牛肉合适呢
不是含有丰富的蛋白质，而且它是起到减脂的作用的，是非常适合食用的，你可以控制在半斤，或者是选择10到20片的牛肉都是比较合适
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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