青瓜牛肉的热量高不高呢？黄瓜炒肉热量
大家好，今天给各位分享青瓜牛肉的热量高不高呢的一些知识，其中也会对黄瓜炒肉热量进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
黄瓜炒肉热量
182大卡/100克
黄瓜炒肉的热量并不高，每100克黄瓜炒肉片所含热量约为182大卡，低饱和脂肪酸、富含维生素C、富含钾。
因为黄瓜是一种低热量高水分的食物，适合在减肥期间食用，而黄瓜炒肉所使用的瘦猪肉的热量也不高，平时可以经常吃一些瘦猪肉在补充蛋白质。
黄瓜的热量是在每百克15卡，是属于非常低的，比我们平时吃的许多食物都低。比如每百克米饭的热量是116卡，每百克苹果的热量是52卡，每百克蛋糕的热量是347卡，跟这些日常食物相比，黄瓜的热量低到一种境界了，因此它是一种很不错的减肥食物。
黄瓜热量高吗
黄瓜热量不高，黄瓜的热量是每100克含有16大卡热量，属于一种低热量的食物。黄瓜的含水量很高，大约含有98%的水分，日常生活中多吃黄瓜，可以起到清热。
黄瓜热量多少
黄瓜热量16千卡/100g。热量较低
拓展知识：
蛋白质0.8g/100g
脂肪0.2g/100g
碳水化合物2.9g/100g
钠4.9mg/100g
膳食纤维0.5g/100g
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