体质差牛肉煲粥可以吃吗 老人可以一日三餐小米猪瘦肉红枣桂圆粥吗
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每天早晨吃两片酱牛肉长期吃行吗
牛肉蛋白质含量丰富,经常吃可增强体质。牛肉是营养最高的肉类之一,早上吃牛肉可以的,但建议早上最好吃些易消化的东西,中午或晚上吃牛肉可能会好些。早饭以面食、牛奶或豆浆、水果作为早餐比较好。
老人可以一日三餐小米猪瘦肉红枣桂圆粥吗
不可以的。老人的一日三餐要根据本人的体质所决定。因人而异。如果一日三餐要吃那样的粥,只能造成营养不良。早晨要有蛋白质和蔬菜。牛奶。碳水化合物。午餐要有肉类。晚餐可以喝一些粥之类的食物。一日三餐荤素搭配。这样才能提高身体的免疫力。不得病少得病。适当参加体育锻炼。增强抗病能力。
天天喝牛肉汤好吗
也不好吧,会造成营养过剩吧,牛肉汤有很大的营养价值,可以增强体质,但天天喝,太油腻了,容易喝腻了,身体摄入的热量过多容易发胖
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