燕麦片牛肉粒做法(燕麦片可以和牛肉一起吃吗)-菲力牛肉网

燕麦片牛肉粒做法(燕麦片可以和牛肉一起吃吗)

其实燕麦片牛肉粒做法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解燕麦片可以和牛肉一起吃吗，因此呢，今天小编就来为大家分享燕麦片牛肉粒做法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

牛肉粥的做法正宗的做法

牛肉粥的做法正宗的做法，我们的生活中有许多简单的美食，而牛肉粥无疑是很多人的食物，因为牛肉粥不仅营养丰富，还非常的香甜，下面为大家分享牛肉粥的'做法正宗的做法。

牛肉粥的做法正宗的做法1

食材

牛肉100g

大米100g

土豆50g

生姜少许

香油少许

鸡精少许

盐少许

方法/步骤

先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟，然后剁碎，在剁碎的牛肉上，加点地瓜粉或者生粉，放点盐，搅拌均匀后放一边备用。

将土豆洗净，切块后，加入少许的香油浸泡，放一边备用。

取适量大米，用清水淘洗一两次后，放一边备用。

然后起锅，点火，在锅里加点香油，油热后加入生姜少许，加入牛肉翻炒，加少许的盐与鸡精，然后加入水跟淘好的米。

然后在另一灶头上放上砂锅，放入土豆，将大锅中的食材全部倒入砂锅中。

大火烧开，再转小火熬40分钟，成品出锅，色香味俱全。

牛肉粥的做法正宗的做法2

食材

牛肉馅80克

糯米30克

大米60克

西芹80克

盐1克

生抽2克

葱2克

姜1克

胡椒粉少量

步骤/方法

备好材料：牛肉馅80克、大米60克、糥米30克、西芹80克

将大米和糥米淘洗干净加入适量的清水，约1L。

启动电压力锅加压13分钟。

电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。

将已经加入了生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌好的牛肉馅再次划散开备用。

电压力锅解压后，打开盖子，再次启动，当锅沸腾时倒入牛肉馅搅拌匀。

锅再开，下入西芹碎。

煮开1-2分钟，即可食用。

牛肉粥的做法正宗的做法3

食材

牛里脊60g

燕麦片50g

芹菜，盐，黑胡椒，白味噌，白胡椒粉，花生粉适量

方法/步骤

牛里脊洗净切小块，加入黑胡椒粉，盐抓匀备用

芹菜洗净切段

将燕麦片放入锅中加入适量清水，煮开

加入牛肉粒

加入芹菜

煮熟后，加入花生粉，白味噌，白胡椒粉搅拌均匀就完成了

燕麦片可以和牛肉一起吃吗

可以，燕麦和牛肉可以一起吃，以下是燕麦牛肉的做法：

主料：牛肉300g、燕麦粒100g、青椒30g、红椒30g

辅料：油适量、孜然粉8g、料酒15g、蚝油10g、生抽10g

步骤：

1、准备食材；

2、燕麦米提前用温水浸泡24小时以上，放入锅中煮5分钟；

3、牛肉切小粒，用料酒、耗油、生抽抓匀，腌制15分钟；

4、锅烧热，放少许油，待油烧热，放入腌制好的牛肉粒；

5、翻炒至牛肉粒变色，放入浸泡好的燕麦粒；

6、继续翻炒2分钟，放入青红椒翻炒均匀，关火；

7、撒入孜然粉，搅匀即可出锅。

两种火龙果的减肥吃法值得一试

火龙果不仅拥有华丽的外表，相当有个性，而且它还非常的美味，很多人都喜欢它的味道，香浓润滑，口感非常美妙。火龙果除了直接切开了吃以外，还可以将火龙果做成一些特色的食谱，具有一定的减肥作用，下面将为大家介绍两种火龙果的减肥吃法，希望各位能够喜欢。

凉拌山药火龙果

材料：准备二两山药、四个蒜头、一百克火龙果、两个柿子椒、芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙。

做法：

先把备好的山药洗净后削皮，泡醋搓洗去黏液，切成丝下沸水中汆烫后，捞出沥水备用；把火龙果去皮，用半匙盐水洗净，切成块状；蒜将头用压泥器压泥，柿子椒切斜片备用；把芝麻酱、糖、半匙盐先拌匀后，再加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀，放入冰箱中腌渍一刻钟即可食用。

功效：食用凉拌山药火龙果可以健脾养胃，如果肠胃消化不好，胃口不佳，是非常适合吃这道凉拌山药火龙果的。

火龙燕麦牛肉粒

原料：准备半斤牛肉、一个新鲜火龙果、一个绿皮尖椒、两个小红辣椒、一根葱、泡软的燕麦片少许、蚝油1/2茶匙、酱油1/2茶匙、盐1/2茶匙、黑胡椒少许、鸡精少许。

做法：

先把备好的牛肉清洗干净后，切成丁，放入少量的盐、黑胡椒和色拉油，拌匀腌制一刻钟，将尖椒切块，火龙果切小块，把小红辣椒切碎，葱切段；锅烧热倒入油，待油8成热时，放入腌制好的牛肉粒滑炒，变色后盛出待用；另起锅倒入油，待油6成热时，加入红辣椒碎和葱花爆香；香味溢出后，加入牛肉粒，翻炒至变色时，加入尖椒；放入少许蚝油、酱油和盐，继续翻炒两分钟；把火龙果放进去后，迅速翻炒均匀；加入已经用清水泡软的燕麦片，最后放入少许鸡精，翻炒均匀即可食用。

功效：火龙燕麦牛肉粒浓香可口，可以开胃养胃，调理肠道，还可以增强体质。

如果能将火龙果做成上述介绍的这两道食谱来吃的话，那么你肯定会非常喜欢的，因为不仅在口味上面非常的独特美味，而且营养价值极高。对于减肥也能起到很好的帮助，想要减肥瘦身的人，平时可以经常制做这两道火龙果的美食来吃。

燕麦片牛肉粒做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于燕麦片可以和牛肉一起吃吗、燕麦片牛肉粒做法的信息别忘了在本站进行查找哦。

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