牛肉馍吐司(芝士牛肉饼爆蛋吐司热量)
大家好,今天来为大家解答牛肉馍吐司这个问题的一些问题点,包括芝士牛肉饼爆蛋吐司热量也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
芝士牛肉饼爆蛋吐司热量
每100克含有大约277大卡的热量;
【所需食材】:
吐司4片,鸡蛋2个,火腿2片,芝士片2片,黑胡椒粉少量,芝士碎适量,沙拉酱适量。
【制作步骤】:
1、先把食材都准备好,鸡蛋2个,吐司4片,这个吐司一定要准备双数的。这个份量就正好可以做出来2份,当早餐也是很不错的。喜欢吃芝士的就多准备一些芝士。
2、把吐司拿出来,将吐司的四边切掉,切的时候一定要贴着切多细就多细,
3、在切好的吐司上面挤出来沙拉酱,涂抹均匀,一定要涂抹的均匀一些。
4、在涂好沙拉酱的吐司上面铺上一层芝士片,再加上2片牛肉火腿,放在吐司中间的部分。
5、拿出另一个吐司片盖在上面,四周都要对齐。用勺子在吐司的中间部分压出来一个坑。压坑的时候一定用力一些,里面要放进一个鸡蛋。
6、把鸡蛋打到坑里面,在上面要撒上芝士碎。有喜欢吃芝士的小伙伴可以多放一旦,就是注意不要放的溢出来了,留出来鸡蛋黄的部分,在周围撒上芝士碎。
7、在鸡蛋上面撒上适量黑胡椒粉,再将两个吐司放进烤盘里面,如果是不粘烤盘的话,记得在烤盘的下面铺上一层油纸。
8、烤箱提前预热好,放进烤箱里面上下火180克,放进中层里面烤20分钟即可。
芝士牛肉爆蛋吐司热量
每100克含有大约277大卡的热量;
【所需食材】:
吐司4片,鸡蛋2个,火腿2片,芝士片2片,黑胡椒粉少量,芝士碎适量,沙拉酱适量。
【制作步骤】:
1、先把食材都准备好,鸡蛋2个,吐司4片,这个吐司一定要准备双数的。这个份量就正好可以做出来2份,当早餐也是很不错的。喜欢吃芝士的就多准备一些芝士。
2、把吐司拿出来,将吐司的四边切掉,切的时候一定要贴着切多细就多细,
3、在切好的吐司上面挤出来沙拉酱,涂抹均匀,一定要涂抹的均匀一些。
4、在涂好沙拉酱的吐司上面铺上一层芝士片,再加上2片牛肉火腿,放在吐司中间的部分。
5、拿出另一个吐司片盖在上面,四周都要对齐。用勺子在吐司的中间部分压出来一个坑。压坑的时候一定用力一些,里面要放进一个鸡蛋。
6、把鸡蛋打到坑里面,在上面要撒上芝士碎。有喜欢吃芝士的小伙伴可以多放一旦,就是注意不要放的溢出来了,留出来鸡蛋黄的部分,在周围撒上芝士碎。
7、在鸡蛋上面撒上适量黑胡椒粉,再将两个吐司放进烤盘里面,如果是不粘烤盘的话,记得在烤盘的下面铺上一层油纸。
8、烤箱提前预热好,放进烤箱里面上下火180克,放进中层里面烤20分钟即可。
西餐牛肉饼做法
牛肉饼的做法步骤
步骤1
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
牛肉馅解冻,室内回温
步骤2
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
圆葱切碎,起锅黄油加热后放入炒香,盛出放凉备用
步骤3
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
一片全麦面包锅里烤干捏碎备用,或者搅拌机打碎
步骤4
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
所有的配料混合后一个方向搅拌至出丝状即可
步骤5
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
放入冰箱冷藏一天
步骤6
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
分为六份,团肉饼
步骤7
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
用手来回拍成自己喜欢的大小,我的500克肉馅做了6个,比较大的。
步骤8
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
少许油,平底锅小火煎
步骤9
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
至两面微焦即可
步骤10
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
味道嫌不够的可以做少许酱汁浇上。
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