煮牛肉可以加薏米一起煮吗薏米炖牛肉功效-菲力牛肉网

煮牛肉可以加薏米一起煮吗薏米炖牛肉功效

大家好，今天来为大家分享煮牛肉可以加薏米一起煮吗的一些知识点，和薏米炖牛肉功效的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

请教一下薏米牛肉汤应该怎样做

淮山薏米沙参牛肉汤

那天有位朋友急急火火地跟我说：

“马上就冬天了，快帮我配包大补的汤料，我要好好补一下。”

这位朋友的心情我十分理解，

但实际上，在刚入冬时，

不宜马上吃厚腻大补之物，还应以清补为主。

这道汤里的沙参味甘、性微寒，能补中、益肺气，

秋末初冬使用主要就是利用其润肺止咳、养胃生津的特点。

沙参、薏米、淮山药合而为汤，

有健脾温肾、滋阴益气的作用，

很适合初冬养生。

用料

淮山药

沙参

薏米

枸杞

牛肉

生姜

盐

淮山薏米沙参牛肉汤的做法

牛肉洗净飞水（放入凉水中煮开，沸滚3~5分钟，然后将水倒掉，冲洗干净）。

切生姜三片，所有材料洗净，入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。

出锅前下盐调味即可。

小贴士

注意事项：

1.孕妇不宜

有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。

想偷懒的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要准备一点牛肉，生姜和盐，配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。

薏米炖牛肉功效

薏仁米是一种具备调合肠胃、祛除湿气作用的食物，许多家中都喜爱选购薏仁米。尤其是在南方地区这类气侯寒湿的地域，针对身体湿气重的群体而言，薏仁米也是常常服用的食物类型，常常与红豆配搭在一起，熬做成红豆薏米粥。实际上，当薏仁米和牛肉配搭在一起的情况下，也具备与众不同的口味。

薏米赤莲牛肉可以一起吗

你好，可以的，放心吧

薏米和赤莲牛肉可以一起，牛肉不要和以下食物搭配

牛肉和板栗同食,可降低对人体有益的营养价值，故不相宜；

牛肉和豆酱一起吃会伤五脏；

牛肉与香附子食则生九子疮；

牛肉与韭菜同吃，容易上火；

牛肉与白酒同吃，容易上火，牙龈容易发炎；

牛肉同生姜同吃，容易上火；

关于煮牛肉可以加薏米一起煮吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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