豆芽西红柿牛肉汤热量，番茄配什么材料煮最好-菲力牛肉网

豆芽西红柿牛肉汤热量，番茄配什么材料煮最好

大家好，关于豆芽西红柿牛肉汤热量很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于番茄配什么材料煮最好的知识，希望对各位有所帮助！

20款儿童营养晚餐

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只有生长发育正常，才能保证孩子自身的健康。儿童正处在生长发育的旺盛时期，其各系统各器官发育(包括骨骼发育、脑发育及免疫器官等)均需要大量的营养物质。

近代，我国家庭习惯一日三餐的间隔时间为5-6个小时，而晚餐到次日早餐间隔达12个小时以上，虽然睡眠时并不需要补充食物，但从儿童的生长发育夜间不会停止来说，同样需要一定的营养物质(也有不同看法见下参考)。若晚餐食量太少、质量太差，则无法满足这种需求，可能影响其生长发育。

牛肉汤的做法

夏季牛肉汤的做法：

食材：牛肉（煮汤的牛肉）、当归、熟地、花椒、姜（可用药店买的四物）

制作：1、将牛肉切块，用开水汆烫过，放入压力锅内加入，配料、水压煮30分钟左右，加入盐巴、鸡精即可。

番茄配什么材料煮最好

酱油1大匙、姜末（用磨床磨泥）1/2小匙、甘草粉或糖粉少许

做法：

将所有材料充分拌匀即可。如果喜欢砂糖的口感，也可以用砂糖取代糖粉，砂糖不一定要农救会溶解，砂糖不一定要完全溶解，砂糖的颗粒配合酱汁吃在嘴里别有一番风味

用途：番茄切片的专用沾料，因为酱油混和砂糖一起煮过，砂糖的香味完全融入酱油里，混着番茄一起品尝，是大旱天很好的享受。番茄最好冰过，冰凉的番茄沾着微热的酱料，是一道非常传统的美味

1、番茄炒菜花

这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。

2、番茄土豆片番茄

和土豆都含有丰富的钾，钾能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

3、番茄炒虾仁

虾仁肉质松软，易于消化，蛋白质是鱼蛋奶的几倍到几十倍，和鸡蛋番茄同炒，虾仁洁白，鸡蛋嫩黄，番茄鲜红，色泽美观，营养均衡，还能健脾开胃。

4、番茄烧茄子

茄子很容易吸油，但有番茄就不同了。这道菜将二者营养合二为一，既除去了红烧茄子的油腻，又中和了番茄的酸气，还味美色香。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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