冬瓜枸杞牛肉汤 冬瓜牛肉汤的做法
今天给各位分享冬瓜枸杞牛肉汤的知识，其中也会对冬瓜牛肉汤的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
冬瓜可以和牛肉一起吃吗
牛肉是可以和冬瓜一起煮的，同时食用可以帮助增强机体免疫力、防癌抗癌以及降低血脂等。1、增强机体免疫力：冬瓜和牛肉都属于含有丰富营养物质的两种食物，同时牛肉成分中含有的蛋白质本质上属于优质蛋白，适当食用能够帮助增强机体免疫力，可以帮助机体正常代谢。2、防癌抗癌：冬瓜成分中含有硒元素，可以帮助防癌抗癌。同时牛肉是一种具有较高营养价值的食物，牛肉成分中的物质可以帮助增强免疫力，两者同时食用具有更加理想的抗癌作用。3、降低血脂：冬瓜成分中的膳食纤维会在体内发生反应，能够降低胆固醇，也可以帮助血脂的含量，同时牛肉成分中的不饱和脂肪酸也可以帮助降低血脂。食用冬瓜的时候不建议同时食用鲫鱼或者红豆等食物。因为这几种食物具有帮助排出尿液的功效，同时食用会导致尿液增加，情况严重可能会导致脱水的情况。
冬瓜牛肉汤的做法,冬瓜牛肉汤怎么做好吃,冬瓜
食材
主料牛肉400克冬瓜500克辅料盐0适量小葱2支姜片15片料酒少许鸡精少许水适量
步骤
冬瓜牛肉汤的做法步骤11.牛肉切块，用清水浸泡20分钟
冬瓜牛肉汤的做法步骤22.烧锅开水，把牛肉放进去，加入生姜料酒出水
冬瓜牛肉汤的做法步骤33.出水后的牛肉放入高压锅内，加入适量水，生姜盖盖压20分钟
冬瓜牛肉汤的做法步骤44.压牛肉是，先把冬瓜削皮洗净切块
冬瓜牛肉汤的做法步骤55.压好放气开盖
冬瓜牛肉汤的做法步骤66.把冬瓜块放进去
冬瓜牛肉汤的做法步骤77.加入适量盐
冬瓜牛肉汤的做法步骤88.加入胡椒粉在压10分钟
冬瓜牛肉汤的做法步骤99.压好盛出，撒入葱花即可
冬瓜牛肉汤的做法
冬瓜牛肉汤的做法如下：
所需材料：主料：牛腩500克、冬瓜500克
1、首先将牛腩洗净，冬瓜去皮去瓤。
2、冷水下锅，开火，淖烫牛腩。
3、把焯去血沫的牛腩放入压力锅里，加入多一些的清水。
4、放入葱姜，盖上盖子，开火，炖30分钟。
5、趁这个时间，把冬瓜与蕃茄切块，小葱切葱花。
6、30分钟过后，把炖好的牛腩汤倒入砂锅里，捞出牛腩。
7、然后把冬瓜放进去。番茄也放进去。牛腩块也放进去，开火炖至冬瓜与番茄出味。
8、加入适量的盐，少量的糖。牛肉孙冬瓜就做好了。
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