牛肉和木耳银耳能一块吃吗？牛肉瓦沟汤的正宗做法
大家好，关于牛肉和木耳银耳能一块吃吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于牛肉瓦沟汤的正宗做法的知识，希望对各位有所帮助！
牛肉瓦沟汤的正宗做法
所需材料：
枸杞10克、牛蛙2只、盐5克、姜10克。
牛蛙汤的做法：
1牛蛙洗净多块，汆烫后捞起备用。
2姜洗净，切丝;枸杞子以清水泡软。
3锅中加水1500毫升煮沸，放入牛蛙、姜丝、枸杞子，大火煮开后，转中火续煮2~3分钟，待牛蛙肉熟，加盐调味即可。
土豆炖牛肉可以放银耳一起炖吗
没有什么不可以的，只是建议考虑营养的完善保留，银耳中还有丰富的胶原蛋白和其他营养成分，但是这些营养不易长时间炖煮易流失，且银耳中主要有安神、养阴清热等功效，如果同土豆炖肉一起必沾油星、蛋白质和脂肪，本身蛋白质和脂肪易起热，这样就会影响银耳的效果，且银耳中同样也含有一定脂肪和蛋白质，两种加在一起摄取量易超标。
所以建议银耳作为餐后饮品，与正餐相隔一段时间再食用为佳
牛腩能炖云耳吗
银耳可以煲牛腩银耳汤。
牛肉富含蛋白质和微量元素，其中蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，既能增强免疫力，又能健脾养胃。
牛肉加银耳，给身体多重营养，提高抵抗力和美容养颜就靠它啦！
牛腩炖银耳材料
牛腩400g，大葱半根，姜适量，银耳：普通银耳10g，金燕耳本草银耳：6g，调味盐适量。
关于牛肉和木耳银耳能一块吃吗到此分享完毕，希望能帮助到您。
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