原汁牛肉煲？新鲜的牛肉怎样煲汤-菲力牛肉网

原汁牛肉煲？新鲜的牛肉怎样煲汤

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于原汁牛肉煲，新鲜的牛肉怎样煲汤这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

怎么煲牛肉汤

用料：牛肉200克、白萝卜半根、胡椒粉少许、生粉适量、生姜适量、蚝油1勺、盐适量、油适量

做法：

1、将牛肉清洗干净，然后顺着牛肉的纹理切成小片备用。

2、将白萝卜清洗干净，然后切成丝备用。

3、将生姜切丝备用。

4、把切好的牛肉放进碗里，然后加入适量的耗油、生粉、料酒、食用油和切好的姜丝，搅拌均匀，进行腌制，大概十五分钟左右就可以了。

5、热锅冷油，等油温后，将切好的白萝卜丝放入锅内炒软，然后加入适量的清水。

6、大火煮十分钟后，将腌制好的牛肉加到锅中。

7、然后加入胡椒粉，煮十分钟后加入盐调味。

8、最后出锅就可以了。

牛肉汤的功效与作用

1、增长肌肉

牛肉汤对增长肌肉、增强力量特别有效。特别是在进行训练的头几秒钟里，食用牛肉汤会使训的时间更久。因为牛肉汤里含有的一种氨基酸对人体的肌肉有增强的作用。

2、增加免疫力

牛肉汤可帮大家增强免疫力，促进人体蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、补铁补血

铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

4、滋养脾胃

因为牛肉具有补中益气、强健筋骨、滋养脾胃、止渴化痰的功效，所以牛肉汤适宜于中气下稳、气短体虚、面黄目眩、筋骨酸软等病人食用。

炖牛肉用什么锅最好

炖牛肉可以用紫砂锅来煮，用高压锅的话，牛会变得很烂，而且还不好吃。高压锅确实可以在短时间内把牛肉炖烂。但是高压锅炖肉不香，而且营养流失很多。紫砂锅的工作原理是以低温非常缓慢地烹煮食物,当锅内达到一定温度时,就会保持在一个稳定温度。

牛肉500克，大葱适量，酱油50克，盐，糖适量，大料，小茴香，花椒少许。

把牛肉切成1.5厘米的方块，用开水氽洗干净，捞出。氽肉汤澄清待用。

把肉放入汤中，放入盐，酱油，糖，大葱，并把大料，小茴香，花椒，装布袋封口放入，把锅置微火盖住，勤翻动，约炖3小时左右即熟，盛出即可。

新鲜的牛肉怎样煲汤

众所周知，牛肉中含有大量人体所需要的氨基酸，维生素和蛋白质等元素，所以多喝牛肉汤对我们的身体也是有大大的好处的，尤其是运动员，在大量运动后，牛肉里面的有益元素还可以加速新陈代谢，增长肌肉，今天我们就教大家牛肉汤的制作方法。

准备材料：牛肉500克娃娃菜西红柿洋葱香菇葱姜蒜苗鸡精胡椒粉

第一步：将提前准备好的葱切成段，姜切成片

第二步：准备一个砂锅，将清洗好的牛肉和葱姜放进砂锅，加入适量清水，放入适量食用盐（不用太多，后面还会进行调味）直至将牛肉炖烂

第三步：将准备好的西红柿切成块状（在之前的问答里面有教过大家如何给西红柿去皮哦），娃娃菜切成段状，香菇切成小块

第四步：将锅内放入少量的食用油，放入娃娃菜，西红柿和洋葱进行翻炒

第五步：将炒好的原料倒入牛肉汤中，然后进行调味，放入食用盐，胡椒粉，撒上蒜苗，鸡精，美味的牛肉汤就做好啦

好了，关于原汁牛肉煲和新鲜的牛肉怎样煲汤的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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