产妇吃牛肉和什么菜炒？牛肉炖什么孕妇吃了好
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坐月子吃火锅可以吃什么菜
坐月子也是可以吃火锅的。锅底就选西红柿清汤底，鸡胸肉低脂高蛋白是首选，牛肉高营养可以吃，豆腐，豆芽，冬瓜，海带，各种青菜……
牛肉炖什么孕妇吃了好
在怀孕期间如果想吃牛肉的话可以做一道菜，这道菜就叫牛肉炖土豆，两种食物搭配的比较好，营养成分也是比较高的，牛肉中含有大量的动物蛋白，能够增强自己抵抗能力，也能够补充体内的营养，对孩子的生长发育也是非常有利的，也能够预防孕产妇由于怀孕而引起的贫血。
月子餐红烧牛肉的正宗做法
原材料
牛肉块100克，青椒丝80克；调味料：盐3克；腌料：玉米淀粉6克，料酒10克，油5克。
具体做法
1、牛肉切片加入腌料拌匀；
2|、起油锅，加入一勺油烧热，加牛肉片爆炒至变色后取出；
3、用余油续炒青椒炒至变软；
4、加入牛肉片和盐炒1分钟即可装盘
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