产妇吃牛肉宝宝便便发绿吗，最忌讳的食物是什么？-菲力牛肉网

产妇吃牛肉宝宝便便发绿吗，最忌讳的食物是什么？

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5个月女宝宝可以吃肉了吗，注意什么？

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2019年10月30日

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5个月的宝宝不可以吃肉，不管是男宝还是女宝。

国际母乳喂养协会建议：4个月的宝宝继续提倡纯母乳喂养，但对人工喂养或者混合喂养的宝宝可以开始添加米汤，果汁等液态状辅食。

母乳喂养的宝宝，最好6个月以后添加辅食。辅食添加太早，宝宝消化能力有限，发育未完善，会导致宝宝腹泻、湿疹过敏等。

再者，刚给宝宝添加辅食，选择淀粉类的食物，如米粉，宝宝消化酶可以消化，而肉类纤维比较粗，不容易吸收和消化。

5个月宝宝适合添加的辅食：

1.米粉

可以选择高铁米粉。

2.果汁

可以选择西瓜汁、苹果汁等。

具体制作办法：把苹果洗净，去皮、去核、切成小块，锅中放入与水果等量的清水烧开，放入切好的苹果块，再次煮沸，将锅盖盖上，继续煮三分钟捞出水果，将水果水放温，装到奶瓶或杯子里喂食即可。

3.蔬菜汁

把蔬菜清洗干净后，然后用开水焯一下，捞出切控水切碎；锅中放入与蔬菜等量的清水烧开放入碎菜，再次煮沸盖锅继续煮2--3分钟，用滤网将菜水滤出，放温，装到奶瓶或者杯子里喂食即可。

4.果泥

选择果肉多、纤维少的水果，如香蕉，木瓜，苹果等。

5蔬菜泥

选择嫩叶蔬菜如小白菜，或者纤维少的南瓜，马铃薯等。洗净切成小块或者小段，加水煮熟后，捞出刮成泥状，可以补充碳水化合物各类维生素。

宝宝什么时间可以添加肉类辅食？

根据医学研究，宝宝7—8个月开始可以添加肉类辅食，因为宝宝已经具备消化肉的能力，最晚一般不要超过9个月。

常见的肉类食物添加，宝妈们可以参考以下顺序：

7月龄时：开始添加红肉（猪肉、牛肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝在8月龄时：添加禽肉类（鸡肉、鸭肉）、三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等9月龄时：添加虾肉（不含龙虾、小龙虾）10月龄时：添加其它深海鱼肉。

鱼、虾类食物容易引发过敏，吃之前要先让宝宝少量尝试，观察宝宝的反应，如果有过敏反应，应立即停止。

一岁的宝宝可以每天吃牛肉吗

首先很开心回答你的问题，一岁的宝宝可以每天吃一些牛肉的，但是要适量。而且牛肉里面的营养非常丰富，可以强壮宝宝的身体，补充锌、脂肪、蛋白质、铁等营养素，不过牛肉的纤维粗糙，但是由于一岁的宝宝消化系统还不是太好，一定要把牛肉切碎点，煮烂一点。

孕妇刚生完宝宝，最忌讳的食物是什么？

孕妇刚生完宝宝，身体很虚弱，要注意补充营养让身体得到更快的恢复，但是，有些食物并不适合产妇吃，不仅伤身体，还会耽误给孩子喂奶。

孕妇刚生完宝宝，最忌讳的食物是什么？

1、忌讳吃下奶的食物

刚生完宝宝不要着急吃鱼、猪蹄、甲鱼这些下奶的食物。因为宝宝需要的母乳非常少，也就30ml左右，妈妈日常的饮食就可以满足宝宝的需求。如果吃下奶的食物，奶水太多，会堵住乳腺，使乳房胀痛，严重的引发乳腺炎、产妇发烧等问题，反而会影响哺乳。

产后肠胃功能还不完善，下奶的食物不容易被产妇消化吸收，会加重肠胃负担，不利于身体恢复。

2、忌讳吃生冷寒凉的食物

不要吃生冷寒凉的食物，因为产妇的身体很虚弱。生冷寒凉的食物影响血液循环，不利于恶露排出。生冷寒凉的食物会刺激肠胃，使产妇腹痛。生冷寒凉的食物会进入乳汁，引起宝宝腹泻。

3、忌讳吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物也会刺激肠胃，让产妇感到肚子不舒服，还会引起产妇上火，同样也会进入乳汁，引起宝宝上火症状。

4、忌讳饮料咖啡等

饮料咖啡等食物含有让人兴奋的物质，进入乳汁后，宝宝也会受到影响，容易变得异常兴奋，影响身体发育。

5、忌讳吃得太咸、太硬

宝宝的肾脏功能不完善，太咸的食物会增加母乳的咸度，宝宝不能过滤，会造成宝宝肾脏负担。很多宝宝嘴唇上起一些白色的泡泡，就是因为妈妈吃太咸造成的。

太硬的食物不容易消化吸收，产妇的肠胃功能很弱，会加重肠胃负担，影响产妇的食欲，从而影响身体恢复。产妇的牙齿普遍容易松动，吃太硬的食物容易引起牙痛。

总之，孕妇刚生完宝宝注意吃一些稀软的、容易消化吸收的食物，对身体恢复和下奶都是有帮助的。

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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