山药土豆牛肉小米粥辅食(小米辅食做法)-菲力牛肉网

山药土豆牛肉小米粥辅食(小米辅食做法)

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12个月宝宝小米粥做法

1.小米粥的做法有多种，下面来给宝妈介绍四款适合12个月宝宝食用的小米粥做法。

2.(1)鸡蛋小米粥：小米、鸡蛋、枸杞，各适量，先把枸杞洗净，然后鸡蛋打撒备用，小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞，再煮15-20分钟即可，然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味，有健脾养胃的作用。

(2)红糖小米粥：小米、小枣、花生仁、瓜子仁、红糖，各适量，把所有食材都备好，小米洗净加水泡半小时左右，红枣去核，切碎备用。取汤锅加适量清水烧开，然后入小米，转小火慢慢熬煮，小米开花后加入红枣碎，搅拌均匀接着熬煮，待红枣肉软烂后加红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可让宝宝食用。

(3)小米南瓜粥：小米、南瓜，各适量，先把南瓜去皮切丁，小米洗净后入电饭锅煮20分钟，再加入南瓜煮10分钟左右即可食用。

(4)红枣山药小米粥：小米、山药、红枣、枸杞，各适量，准备好所有食材，小米洗净先入锅，加水烧开，然后山药去皮后切丁，水开后下锅，大火转小火慢慢煮，直到山药软了，放红枣，再煮五分钟，这时小米开了，山药也软了，红枣也熬烂了，再在上面撒点枸杞就成了。

3.上面就是关于12个月小宝宝小米粥的四种做法，宝妈可以试着给宝宝做做吃，当然了，不同的做法适宜不同月龄段的宝宝，所以宝妈可以根据宝宝的情况来选择合适的小米粥，随着宝宝的成长，慢慢在小米粥中可加的辅料也会越来越多，合理的搭配宝宝的辅食，可让宝宝保持更全面的营养，有利于健康生长发育。

小米辅食做法

原料

怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。

步骤

1.将山药洗净捣碎或切片

2.与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。

小米山药粥宝宝辅食

主料：小米30g薏米30g红枣10粒

辅料：水适量山药适量

做法：

1.准备食材

2.小米、薏米洗净

3.山药去皮切丁

4.把两种米和山药放入锅中大火煮开

5.撇去浮沫，改小火

6.煮20分钟后放入红枣

7.再20分钟左右，煮到很浓稠就行。

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