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牛肉和酒的热量哪个高(哪个更好)

大家好，关于牛肉和酒的热量哪个高很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于成年人每天都吃两斤牛肉,喝半斤白酒,哪个更好的知识，希望对各位有所帮助！

啤酒牛肉的热量是多少

啤酒焖牛肉的热量(以100克可食部分计)是132大卡(552千焦)，单位热量较低。

每100克啤酒焖牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

成年人每天都吃两斤牛肉,喝半斤白酒,哪个更好

现在社会每个人都是非常注重养生的，对于自己的身体健康都是非常在意的，但是并不是每个人都能做到正确养生的，现在社会的生活压力是很大的，而且生活节奏也是很快的，就会有很多人喜欢去喝一点酒来放松一下自己的身心，让自己不那么紧张，今天我们要说就是成年人每天都吃两斤牛肉和喝半斤白酒，到底哪一个对于自己的身体会好一些？接下来我们就来一起看看吧。

一、两个相比的话我觉得还是牛肉比较好

我们都知道喝酒会伤身体，不仅仅很容易让我们变得容易发胖，也会很容易患上心脑血管的疾病，反正就是对我们身体有着很多不好的地方，但是并不是所有的酒类产品都会对身体造成伤害，就像我们大家都知道的果酒就是葡萄酒，每一天适量喝一点对于我们的身体是有着很大的好处的，但是不能贪杯，更不用说白酒了，它本身就会对我们的身体有很大的伤害，一天要是喝两斤的白酒更是百害无一利的。相比之下牛肉会健康一些，而且牛肉吃了不会那么容易发胖，牛肉富含很多营养元素，对于我们的身体是有很大好处的，能够强身健体，所以两个相比的话我个人的感觉还是牛肉会更好一些。

二、吃东西都要适量

但是话说回来，吃东西还是要适量的，不能贪多也不能吃得很少，适量就很好了。就像我们上文提到的白酒其实每天喝一点点对于身体还是有一些好处的，但是喝太多就会让身体存在健康隐患的。牛肉的话对于身体是有着好处的这个是没有问题的，但是也不能一下子吃很多，这也是不行的，一下子吃很多的话肠胃就会不舒服，容易拉肚子或者胀气。

以上的就是我自己的看法了，大家要是还有别的看法的欢迎和我交流讨论。

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